《終身成長》讀後感（通用6篇）大綱

認真讀完一本名著後，你有什麼體會呢？這時候，最關鍵的讀後感怎麼能落下！是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編收集整理的《終身成長》讀後感（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　《終身成長》讀後感1

五月，跟隨讀書團隊一起共讀了卡羅爾·德韋克的《終身成長》，書中提到了兩種思維模式：固定型思維和成長型思維。每個人都是固定型和成長型思維的混合體。對固定型思維模式，不必感到羞愧。我們首先得承認它、面對它、接受它。無論任何時候你遇到任何困難都要記得想想“成長型思維模式”讓它指引你未來的路！未來就會無限可能！

《終身成長》讓我感受最深刻一段話是：改變並不是一場外科手術。即使你發生了改變，你以前的舊信念也不會像磨損的髖關節和膝關節那樣，被換成一個全新的。相反，這些新信念會和你的舊信念一起存在，隨着新信念變得越來越強，你就會獲得新的思考和處理方式。

成長是每個人一輩子的事，它與年齡無關，其實每個人都在成長，只是成長的速度不同，我感覺在改變中的成長是最迅速的。無論何時，一個人停滯成長，纔是最可怕的衰老。

記得多年之前，在一次家長會上，給家長們分享了《牽一隻蝸牛去散步》“上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步……我忽然想起來了，莫非我錯了？是上帝叫一隻蝸牛牽我去散步。”教育孩子就像牽着一隻蝸牛在散步，和孩子一起走過他孩提時代和青春歲月。孩子一天天的長大，我們也一天天的老去，我們在孩子的眼裏也會變成一隻蝸牛，難道我們就停滯不前了嗎？我們仍需要追趕孩子們的腳步，還是需要拖着沉重的殼，一步步往前爬。這就需要我們不斷地充實自己，不斷地改變，不斷地成長，正如這本書《終身成長》，每個人都需要終身成長。

決定你成長的第一步不是你是否努力，而是你是否相信努力。時代在不斷地發展，每一屆的學生都是嶄新的個體，他們獲取信息的方式越來越便捷，我們漸漸地在落後，這個特別漫長的寒假，網課的學習都是第一次經歷，我們老師們學會了開直播課、網絡測試等一系列的教學技能，孩子們呢？自我約束力差，很多沉迷在遊戲、聊天、刷劇的娛樂之中，這周的作文課上，很多同學在作文中提及了遊戲，各種道具、技能，寫得頭頭是道，戰鬥場景描寫得繪聲繪色，可見假期的都耗費在遊戲中了，前兩天在辦公室還和部分同學交流，“你們班還有不玩遊戲的同學嗎？”“有，她從來不玩”“趙同學的成績和她的努力是相連的，你們呢？網絡遊戲你一輩子不碰它，也不會後悔！“這番對話還被其中的一位同學寫進了作文《從此我不再玩遊戲》，面對自己不滿意的成績，他在嘗試在改變，尋找解決問題的方法，這不正是成長型思維的表現嗎？

在教學中，何嘗不是改變中不斷成長的？疫情期間，網絡教學，我們備課組羣策羣力，在課程的設計上力求多樣化，爲了調動學生們學習的積極性，我們打破了以往的上課模式，除了課文學習外，每週作文訓練，不是單純地寫文章，還讓學生們自主設計版面，孩子們交上的作文圖文並茂、異彩紛呈。字詞辨析課，豐富了詞語的積累，夯實字詞基礎；閱讀專題訓練，打開做題的思路，交給他們做題的方法；語法指導課，引導學生掌握語法規律，感受漢語的魅力；書法指導課，體會漢字之美，指導書寫技法；名著閱讀課，我們不僅閱讀名著，而且還增加了名人記錄片的播放，不僅是打開了閱讀之門，更是深入地瞭解作家的經歷，真正把握文學作品……網絡學習不僅幫助學生獲取更多的知識，提升了能力，也讓我們老師在改變中成長。

接受成長型思維模式不會讓你遠離自我，而會讓你更接近真實的自我。改變也許艱難，但卻從未有人說過它不值得。那麼，讓我們從現在開始，改變自己，擁抱變化，學會快速成長吧！

　　《終身成長》讀後感2

古人云“盡信書，則不如無書”，可這句話似乎一直無我無緣。書，是人類忠實的朋友，對於書我很少有過懷疑。可偏偏是這本《終身成長》讓我品嚐了一回懷疑的滋味。

書中說到”無論一個人的智力水平怎麼樣，你總是可以大幅改變它；無論你是哪一種人，你總是可以從根本上改變既定類型。”對此，我深表懷疑。我本愚鈍，性格內向，一度自卑，缺乏自信，這是天生的本我，難道還可以改變嗎？

作者卡羅爾·德韋克不愧是傑出的心理學家，她竟然提前預測到了會有一批像我這樣不易改變的讀者，因此她從不同的角度、採用了不同的方法向讀者娓娓道來，她的話語像輕柔和煦的春風不斷從我耳畔吹過。終於在第78頁，當我看到“有一些老師宣揚並運用成長型思維模式，他們注重的理念是：所有學生的能力都可以得到拓展。一年後，奇怪的事情發生了，後進組和優秀組都達到了非常高的水平。”自此，我的想法被春風化雨般的卡羅爾·德韋克改變了，我對成長型思維感興趣起來，並且開始相信她。

一、改變

同樣的事情發生在不同的人身上會有不同的想法和做法。比如同樣是一個班級的學生，學習方法和結果會有很大差異。有的同學死記硬背，像吸塵器一樣，如果學得不好，就會自己得出結論，認爲這科並不適合我；而有的同學完全掌控着自己的學習過程和動力，他們會尋找潛在的規律，不斷重新審視自己的錯誤，讓自己保持學習的動力，即使他們認爲課程無聊也不會讓自己的動力消失。原來，前者屬於固定型思維，後者屬於成長型思維。

固定型思維模式會將人們變成不愛學習、不願努力、怨天尤人的人；成長型思維模式能帶領你走到更高更遠的地方，可以充分發揮自己的潛能。並且作者堅信地告訴我們：你可以改變自己的思維模式。

查爾斯·裏德說過：播種一種思想，收穫一種行爲；播種一種行爲，收穫一種習慣；播種一種習慣，收穫一種品格；播種一種品格，收穫一種命運。我想成長型思維應該就屬於查爾斯·裏德所說的的播種一種思想吧。其實，每個人都是同時具備雙重思維模式的，通往成長型思維模式是個長途旅程，需要經過接受自己、觀察自我、命名困難，自我教育，制定計劃等過程。

當你成爲一個成長型思維方式的人以後，你會驚喜地發現別人變得願意幫助和支持你了，你想去改變他人的行爲，結果他人的行爲還真的因你而改變了。

二、運用

作爲老師，我們不僅要改變自己的思維，而且要運用到自己的教學中，運用集體的力量，進行有效地聽說，改變也會奇蹟般地發生在孩子身上。

不管是優等生還是後進生，我們都要積極發現他的努力和進步，並表達出來。還記得我們班的小碩嗎，那個疫情期間不上網課也不寫作業甚至還說上學沒意思的他，自從開學被大家推選爲組長之後就像變了人似的。我肯定了他作爲組長的積極帶頭作用，後來他總是第一個找我背書，而且背誦的流利度也比之前提高了不少，平時上課時也是積極舉手發言。這次期中考試取得了96分的好成績，得到我們全體師生的鼓勵，成了組長和全班同學學習的榜樣。他的笑容百般燦爛，全然不見假期中沉默的影子，我想這也許是因爲，碩是個大方外向、樂於助人、喜歡錶現的孩子，這樣的孩子一定喜歡在班級中學習，不喜歡獨自一人在家上網課。

我們班的文，是個家庭破裂的男生，也是個沉默的後進生，平時上課時總愛做小動作，常把文具拿在手裏玩耍。一天早讀課上，我檢查孩子們背書，只見文手中拿着一卷衛生紙不停地卷，卷好的白白的衛生紙中彷佛還透出淡淡的黃色，我這才注意到原來他不舒服吐了。我趕緊走到他跟前，拍拍他的肩膀說：“是不是吃涼東西了，要不要去衛生間？要不要去醫院？”他說：“老師，我不想吐了。”我讓他出去把衛生紙扔在垃圾桶，回來後我看見周圍的幾個同學又給他衛生紙，後來他也沒吐，一直安靜地坐着看書，沒有小動作。我當衆表揚了他：“這節課，我發現文同學，雖然身體不舒服，可堅持了一節課，這種精神是可貴的，也是難得的，我還發現周圍同學送他衛生紙，我想文同學也會感覺到大家的關愛，他身體雖然難受，但心理一定是溫暖的。”難受的文眼中閃過一絲亮光。

成長型思維並不能解決所有的問題，瞭解自己的思維模式並有意識地做出調整，會更有把握獲得並保持成功，會讓改變發生。

　　《終身成長》讀後感3

敘事者五月共讀書《終身成長》，懷着敬畏的心情讀了美國心理學教授卡羅爾·德韋克的《終身成長》一書，發現自己是深陷固定思維之中了。

卡羅爾·德韋克把人的思維分爲固定型思維模式和成長型思維模式，它們體現了人在應對成功和失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。固定型思維模式的人認爲人的能力是先天的，失敗是因爲自身能力有限，有這樣的認知時，自身便會刻意迴避困難，只挑選相對較爲簡單容易的事情做，同時害怕被評價，缺乏自信。而成長型思維模式者則認爲能力主要是通過後天培養的，他們不畏失敗，認爲失敗只是自我成長獲取經驗的一種方式，故而，這類人不但不畏挑戰，反而會熱情擁抱挑戰，虛心接受他人對自己的評價，在評價中學習、進步，他們更注重如何激發自己的能力以做到更好。

對照兩種思維模式反思自己，發現自己是較典型的固定型思維模式，害怕失敗，迴避失敗，一旦失敗，便會懷疑自己，否定自己，同時也活在別人的評價裏。怕別人說自己失敗，怕別人看見自己的失敗，自己更是不敢面對失敗。《終身成長》這本書讓我深深的意識到，自己必須要改變。既然已經清楚自己的情緒來源，就要學會“自救”，那就是學會培養成長型思維。

最近發生的評蒙陽名師一事使我很好的明白了成長性思維對自己成長的意義。學校名額少，要評的人多，我總覺得自己這能力，和他們沒得拼，自己肯定評不上，要不以後再評吧，這次就算了。固定思維模式讓我退縮。可有時候自己也想，自己在學校成績也是不錯的，應該要試一試，說不定就能評得上了，成長性思維模式讓我努力去試試。是什麼導致我有放棄評選的想法？主要是自我懷疑、否定的固定思維模式使得自己當時差點放棄這一次機會。其實這也是在自我教育，告誡自己應該要接受挑戰，不放棄，即便受挫，亦可以捲土再來。每日自省，告訴自己，再難的事，踏步去做，最壞的結果無非就是失敗，失敗了還可以從中得到經驗，爲下次的勝利增添籌碼。那麼，自己還有什麼可害怕的呢？

每天勤勤懇懇的人那麼多，可真正做出成績的人卻寥寥可數。其中的決定性因素不在於我們付出了多少努力，而是在思維層面上，是否具有成長型思維模式。於我而言，在遇到事情時，不是先入爲主地認定自己這能力肯定做不好，“不給自己貼標籤，不對自己失去信心。即使沮喪，也準備好了去承擔風險，直面挑戰，繼續爲此奮鬥。”相信原本存在的固定型思維會漸漸讓位於成長型思維，思及此，內心激動澎湃，相信信念指導行爲，行爲衍生結果。《終身成長》，終生受益！

　　《終身成長》讀後感4

人們常說“最美不過書香氣”，閱讀，可以讓我們跟隨書中的文字，去感受不同人不同的人生，或者是對人生不同的理解。每一段文字都展現着他們的期望，每一本書都會給我們帶來力量。

今天我要和大家分享的是斯坦福大學行爲心理學教授卡羅爾.德韋克所著的一本書，書名是《終身成長》。

書中寫到，人有兩種思維模式，分別是固定型思維模式和成長性思維模式。

固定性思維模式的人，認爲人的才能一成不變。這讓人們時刻想證明自己的智力、個性和特徵。他們會把發生的事當作衡量能力和價值的直接標尺。

而成長型思維模式。認爲人的`能力可以努力培養。雖然人的先天才能、資質、性格各有不同，但都可以通過努力和經歷來改變。

作爲一名教育工作者，當我讀到這本書的時候，我感覺特別受震撼。原來我們需要成爲一個成長型的教師，也需要培養孩子擁有成長型的思維方式。那麼，那些人是典型的成長型思維的人呢。比如說喬丹。

當我們提到喬丹這個人，大家一定會認爲，喬丹這麼偉大的球員。他的成功是因爲天賦，是因爲他特別厲害。他一帆風順的打到了球神的地位。事實上你知道嗎，他是一個連高中球隊，都把他排除在外的人。他回家非常沮喪，跟他媽媽講說。球隊不要我。說我的身體素質不行。他媽媽說：“那就練唄”於是，喬丹每天都是拼命的練球，喬丹每次打輸比賽所做的第一件事就是拼命的練球。

他的運動生涯在所有運動員裏面都是特別長的，他有一段時間去挑戰棒球。在所有人看來，真是瘋了，你有光環，是那麼偉大的名人，怎麼可能去打棒球，這是多丟臉的一件事。可是，喬丹是一個成長型的人格，他認爲，這怎麼能是丟臉呢？這是我的愛好，這是我的人生。有什麼不行呢。

隨着他的年齡的不斷增長，喬丹的身體素質一定是在下降，但你發現喬丹在後期打球已經不靠身體了，因爲他不斷練習着自己的技能，讓自己能夠適應如今這個老一點的身體。這就是一個成長型的選手表現出來的偉大之處。

那麼成長型思維和固定型思維是怎樣應用到學習上的。

成長型的人是不會死記硬背的，我現在回憶起來我們上學的時候的很多同學，他們覺得要把這個課學好就是背過，沒有別的辦法，其實這種想法就是一個固定型的心態的人了。然後，他得出一個結論是，我腦子不行，背不會。你看他其實沒有下過功夫去研究裏面的機理。而是簡單的認爲學的好的人都是因爲背過了。所以就出現了一種人叫做死記硬背，而真正成長型的人心態的人會去琢磨，會去想，會去做過一遍題之後去歸納總結，會去思考。這纔是他們的學習方法。從學習方法來說，他們就是不同的人。

固定型心態的人能不努力就不努力，在所有的考試過程中，只要能夠達標就好。所以，爲什麼家長特別關注孩子的學習環境。學習環境真的是有影響，因爲你想讓一個孩子擁有一個超強的成長型心態，說一個孩子在一個特別差的學校，也能考上清華，北大。或者是哈佛。難度很高。因爲孩子們經常是對標的。他一對標我已經比別人高出來那麼多嗎，那我還需要付出努力嗎，這就是固定型思維的自我就會出現，你已經很好了。這時候這種狀態就會成爲虛榮。認爲我很有天分。人們都希望自己和別人不同。在心理學上叫做價值感。

再和大家分享一個成長型的書中案例。

加菲爾德高中，是洛杉磯的一所低收入學校，大多學生來自貧困家庭。它被認爲是當地最差的高中之一。這裏的學生拒絕學習，老師也無可奈何。傑米·埃斯卡蘭特的出現，他用成長型思維模式，問自己，我應該怎麼去教他們，而不是我能不能教他們。固定型思維方式，能不能教。而成長型，是怎麼教他們。改變了人們的看法。他開始教這些孩子大學水平的微積分。運用成長型思維，他總是思考怎麼去教、怎樣才能教得最好，而不是關注自己會不會教、他們能不能學會。後來，他不僅教會了這些學生微積分，還讓他們在全國數學考試中取得了領先成績。這在很多人看是奇蹟。其實奇蹟是成長型思維成就的。這一事蹟，便是電影《爲人師表》的原型。

其實，成長是每個人一輩子的事，它無關年紀。無論何時，停滯成長，纔是最可怕的衰老。終身學習需要每一個人去不斷踐行和修正。

紙上得來終覺淺，覺知此事要躬行。

所以我特別喜歡這本書。希望推薦給大家，讓我們共同成長。

　　《終身成長》讀後感5

《終身成長》的作者提出了兩種截然不同的思維模式，固定型思維模式和成長型思維模式；固定型思維模式認爲智力是天生的，固定不變的，做事情是爲了證明自己的天賦和能力，因此害怕錯誤，覺得是對自己能力的否定；成長型思維模式認爲智力是後天努力可以提高的，做事的爲了不斷提升自己的能力，會把錯誤和挑戰看成成長和改善的機會。

看完這本書，我的感想主要來自兩個方面，一個是自我成長，另一個是人際交往；對我思維的最大改變，是學會了如何從“固定型思維模式”轉變爲“成長型思維模式”的方法；不可否認，我們每個人，甚至一些成功人士，都在某一個時間段是典型的固定型思維模式的人，去學習以及做任何事，甚至打遊戲都是在不斷地證明自己的天賦與能力，喜歡裝作一個輕鬆可以完成所有事的人、不喜歡提問、不喜歡向他人求助……其實這是一次次故步自封的自我限制，不但是對自己發展的限制，看待事物發展的眼光也會受到侷限。

比如，我先生是一位不折不扣的“魔獸世界”狂熱追求者，從大學伊始，孜孜不倦的玩了很多年，平時也會與我交流一些遊戲情況，因此，我認爲遊戲裏不同等級的資源都是恆定的，所以我理所當然的認爲部落的能力也是恆定的，低級別不可能打敗高級別的角色；直到有一天，我先生告訴我，他帶團成功的把一個八十級的boss打敗，當時他們團隊基本都是七十級左右，並向我展示他是如何佈局下兵的、細節到每一秒、每一處，策略又是怎麼講究的，換作以前，我一定會不屑一顧，本身對遊戲的興趣就不大，但恰巧那段時間我讀到了這本書，我驚奇地發現固定型思維模式在我身上就是這樣運作的。

如何才能改變這種思維模式呢？這本書指出了很多的案例與方法，但是我覺得首先最重要的是，我們必須認清自己，必須承認自己的普通。承認自己普通是一件很了不起的事，畢竟每個人都希望自己生來就是特別的——倘若不是天才，也要帶有着一些別的光環。當你覺得自己普通時、當你覺得自己並非一個天才時，你纔會更虛心地學習技能、接受他人的建議、不介意向他人求助，更平和地接受失敗與成功，這樣才能更好的挖掘自己的潛能、培養自己的能力。

第二點的啓發來自人際關係中相處的思維模式的改變。每個人都有自己的優點和缺點，如果一個人只想找完美的人來做朋友，那麼他的社交圈子會變得非常有限。這也是“完美主義”這個詞第一次從我的認知發現原來它含有貶義。無論是要求他人還是要求自己，“完美主義”的出現都需要反省。

我覺得並不是說明企業的成長型思維模式勝過固定型思維模式，這絕對是一句廢話結論，而是擁有固定型思維模式的人比成長型思維模式的人更容易盲目自大，擁有成長型思維模式的人更容易在任何環境下保持謙虛平和的心態，從而這種人，不論是員工還是領導更有助於企業的發展，說到底還是人的問題。

　　《終身成長》讀後感6

特別感謝敘事者推薦閱讀《終身成長》這本書，書中很多觀點值得我們深思，也能對我們產生有利的影響。該書通過許多實例清楚地講述了一定的道理，也提供了一些切實可行的操作方案，其中，讓我記憶深刻、感觸良多的內容是思維模式和對學生的表揚方式。

首先，書中提到了成長型思維模式和固定型思維模式，不同的思維模式對人的影響不同，甚至影響人的一生。

固定型思維模式的人認爲能力和才能都是天生的、固定不變的，這種思維模式的人非常關注自己是否聰明，他們認爲只有沒有天賦的人才需要努力，而擁有天賦的人無需努力就可以成功。爲了證明自己的能力，他們往往不願意付出更多的努力，因爲他們怕付出努力也沒有成功，就沒有什麼藉口了，只能承認自己的能力不足，所以擁有這種思維模式的人不會特別努力地去完成一件事。其實，固定型思維模式的人和阿特金森提出的成就動機理論中的“避免失敗者”類似，只願意從事特別簡單或者特別困難的事情，簡單的事情可以證明自己的能力，而特別難的事情失敗了也不是自己的問題。

成長型思維模式的人認爲能力也是可以改變的，哪怕沒有天賦也可以通過努力提升自己的能力，所以，成長型思維的人更願意接受挑戰性的任務，即使最後沒有成功，也可以在相關行動中讓自己得到提升。

其實，思維模式不是固定不變的，我們要有意識地調整自己的思維模式，從而不斷提升自己的各種能力，獲得更多的成長。

其次，書中通過許多案例提到了對學生的努力進行表揚所產生的良好效果，倡導我們表揚學生的努力，而不是能力。“‘不要這樣，親愛的’，她對他說，將他的臉捧在手裏，‘我們還有很多事情要做。你不可能只是坐在椅子上等着變聰明，我保證，你只要去做，你就會有所成就。我是不會讓你失敗的’。”這是一名老師對一個孩子說的話，當讀到這句話的時候，內心有一些震撼，我們對待學生如果真的能做到如此，學生又將會是什麼樣呢？這個問題值得我們反思和後期的探索。

《終身成長》一書帶給我很多思考，讓我重新審視自己，這對我來說是一次很好的遇見！