2016年學生《峯與谷》讀後感精選

導語：人生有順境，也有逆境。面對不同的境遇我們應有不同的應對方法。小編整理了《峯與谷》的優秀讀後感，希望對大家有所幫助。

【讀後感一】

聞古人有云，三日不讀則言之無味，蓋餘近日言辭不利、詞不達意之因也。然多日不治，故發口疾。是日，偶得一書，閱之，疾愈，大悅，遂留本記，了以自賞。

一本好書，總能讓心靈受到啓迪;使思想得到昇華;讓人感到神清氣爽。《峯與谷》就是這樣的一本書。它以淺顯易懂的故事，簡明扼要的總結，告訴我們怎樣才能迅速走出低谷、如何攀登人生的高峯。如果你的人生正面臨發展的謎局，從《峯與谷》中你將知道：如何不被外在的榮譽或者嘲笑所迷惑、如何永遠比競爭對手領先一步，以及如何爲可能出現的危機做好準備。

處在人生低谷時，你將如何面對?是否萬念俱灰、一蹶不振?又或不敢面對、推脫逃避?甚至心灰意冷，選擇追隨富士康那些“可敬”的先烈們縱身而去。你看不到腳下有路?不!也許你看到了!它清晰的就在你眼前但你以爲它是虛幻，以爲它是騙局，以爲它沒有盡頭，以爲它是一條死亡之路，所以，你沒有勇氣再踏上這條通向成功的道路，錯過了再次衝上峯頂的機會，無法欣賞一覽衆山小的勝景，無法體會“山登絕頂我爲峯”的震撼，無法感受氣壯山河的胸懷。

這本書能讓你找到走出低谷的方法，看到成功的方向，忘記谷底的失落恐慌。處在谷底時，我們應該更客觀地看待自己，審視自己的缺點，找出改善的路徑;我們要具有更強的服務意識，而不是跟全世界發生衝突;要懂得如何去關愛別人，而不是企求別人對我們的愛護。說的是那麼清晰，只要堅持做到，擡頭仰望的山頂很快就踩在你的腳邊。

當你站在山巔時，又將何去何從?是否趾高氣揚、不可一世?又或固步自封、停滯不前?甚至自得其樂、沉迷於山頂的美景，而看不到天外有天。可能你看到了，但你以爲它只是霧霾，難成氣候;以爲它微不足道、不值一提。你站在山頂洋洋自得，但你可知道正是因爲這樣，勇武無敵的關羽才失去荊州，一世英名毀於麥城的嗎?你忘了，全都忘了，你看不到末日的降臨，聽不到死亡的哀號，華麗的倒在了山頂，頓時鮮血染紅了那從未有人到過的山頂。難道你不明白“疾風過處俯草唯生”的道理嗎!

此書以樸素的語言告訴我們如何站在高處、看得更遠;如何站在山頂，屹立不倒;如何永遠迎風飄揚，舞動輝煌的人生。站在山頂的我們，不能被外在的讚譽或譏諷所迷惑，要把注意力放在對事實的研究和判斷上;應該保持謙虛謹慎的工作風格，及時發現問題，及時解決問題;保持永遠比競爭對手領先一步的激情;主動幫助他人，以建立友愛互助的人際關係;提前爲可能出現的危機做準備，必能長時間地保持顛峯的狀態。

峯谷理論也爲企業如何保持可持續發展，提供了行之有效的解決方案。不要被外在的'榮譽或者嘲笑所迷惑，要專注於對事實的研究和思索;保持謙虛謹慎、低調隨和的工作作風，及時發現問題，並迅速跟進解決;永遠比競爭對手快一步;加強合作，建立雙贏的協作氛圍;爲各種可能出現的危機做好準備。

看着你所失去的，你就會跌入不幸的谷底;看着你所擁有的，你就會處在幸福的高峯。

【讀後感二】

這本書，是我最近看的一堆書裏最喜歡的一本。因這本書很短，短到幾個小時就可以看完，但看完以後所引發的感觸，卻可以持續很久，甚至是一生。

一本好書總能讓人的心靈受到啓迪，使人的思想得到昇華，讓人感到神清氣爽。《峯與谷》就是這樣的一本書。當年以《誰動了我的奶酪》一書被譽爲“奶酪之父”的斯賓塞·約翰遜的最新作品《峯與谷》，講述的是一則個人如何實現自我超越、企業如何永葆持續發展原動力的寓言。書中提出了他的最新理念———峯谷理論，他認爲該理論可以幫助人們誠實地面對客觀事實———如何從低谷中迅速崛起並登上高峯，如何儘量延長高峯期，以及如何攻克下一座高峯。

很多人在下崗、失業、病困的時候，他們首先感到的是一種恐懼：我該怎樣掙錢，該怎麼養活自己……處在人生低谷時，將如何面對?是萬念俱滅、一蹶不振?還是不敢面對、推脫逃避?更有甚者心灰意冷，仿照富士康那些“勇士”們縱身一跳而去。這是一種生活上的恐懼。這些人中有一小部分人，像書中所述的在山峯上遇到老者的年輕人一樣，他們從逆境中看到了一絲希望，而這希望也許將成爲他們下一次的高峯。很多人都不這麼看，也只有少部分人這樣做了：他們想也許能夠藉此機會找到更好的工作，更適合的工作，能更好地發揮自己專長的工作。可惜的是，好大一部分人經歷了前一次的挫敗後，意志消沉，到處抱怨，喪失信心。沒有勇氣再踏上這通向成功的道路，錯過了再次衝上峯頂的機會，無法欣賞“一覽衆山小”的勝景;無法體會“山登絕頂我爲峯”的震撼;無法感受氣壯山河的胸懷。這本書告訴我們：當人們遇到一些矛盾和問題時，也許有的人看是逆境，是谷底;有的人看則是順境，知恥而後勇，甚至可能是成就未來的山峯。如果你在低谷看到峯的希望就會爬上新的高峯，這就是“峯與谷”哲學的適用性。

人在仕途也有逆境、順境。有人說自己活得很累，到底是累在哪裏呢?爲了成功向上爬坡固然辛苦，到達了顛峯，爲了防止自己滑落，也不輕鬆。常常聽到抱怨：有的感到懷才不遇，前途渺茫;有的自以爲才高八斗，沒有被重用;有的則認爲自己功底深厚，官位有虧於己等等。那麼人生的樂趣在哪裏呢?如何坦然地面對人生中的起落，這個心態很重要。《峯與谷》一書恰好地回答了這一問題。如果在低谷中沒有繼續攀登的渴望，那麼也許就會一直在低谷中抑鬱終身;如果只懷念着在巔峯的日子，不往前看，只會在人生道路上停滯不前。峯與谷是相連的，今日的順境所犯下的過錯，會轉變爲他日的困境，而今日在逆境中迸發的激情與智慧，可以成就下一個順境的來臨。人生的樂趣就在於享受到幫助別人的快樂和欣賞自己從低谷中走出來的勇氣。

峯谷理論也爲企業如何保持可持續發展，提供了行之有效的解決方案。蘭溪人有個陋習，就是戀舊情結比較重，談起什麼“小上海”、“大大蘭溪縣小小金華府”、浙中重要工業城市、全省“工效總掛”試點縣等光環時依舊津津樂道。說起現在，這也不行，那也不對。其實“不要迷戀過去，那只是個傳說”。這本書會教你如何站在高處看得更遠，如何站在山頂屹立不倒，如何永遠迎風飛舞舞動人生。站在山頂的我們，不要被外在的榮譽或者嘲笑所迷惑，要專注於對事實的研究和思索。保持謙虛謹慎、低調隨和的工作作風，及時發現問題，並迅速跟進解決。永遠比競爭對手快一步。加強合作，建立雙贏的協作氛圍。爲各種可能出現的危機做好準備，從低谷中崛起，登上新的高峯。

看了這本書，你應該已經找到走出低谷的方法，看到了成功的方向，忘記了谷底的失落和恐慌。只要堅持做到，擡頭仰望的山頂很快就踩在您的腳下。

【讀後感三】

如何誠實地面對客觀事實——無論順境還是逆境;如何從低谷中迅速崛起，登上高峯;如何儘量延長高峯期;如何攻克下一座高峯，請看斯賓塞.約翰遜的峯谷理論。

一、在我們的生活和工作中，每個人都會遭遇高峯和低谷，這是人生的常態。

二、高峯和低谷不僅是外部的順境和逆境，更是你內心深處的感受和變化。

三、峯谷相連不分。今日之順境之錯，換得他日逆境;今日逆境之智，換得他日順境。

四、享受你擁有的，你就處在那快樂的山頂;貪圖你所沒有的，你就跌入了痛苦的谷底。

五、我們常常無法改變客觀事實，但我們的理解和選擇，卻決定了人生的高峯與低谷。

六、當一個人選擇好心態的時候，就意味着他將要離開人生的低谷。

七、從逆境中尋找新的轉機，用堅定的信念和行動，開始從低谷向高峯攀登。

八、兩峯之間必有低谷。經營低谷的方式決定着你攀登另一座高峯的速度。

九、要學習會反省自己，否則你就會跟這個世界發生劇烈的衝突。只有通過反省自己才能發現事情的真相，找到跟這個世界友好相處的方式。

十、人生的高峯和低谷是一種正常的現象，你應該坦然地面對這些起起伏伏的變化。

十一、人生的高原期是用來休養生息、深思熟慮和自我更新的時期。

十二、無論高峯還是低谷，要始終把注意力放在變化中的客觀事實上面，這樣就能隨時隨地發現生活中存在的美。

十三、懷着感恩的心面對順境，用心做對每一件事，就會大減少發生變故的概率。

十四、從高峯迅速跌落低谷的原因，往往是不瞭解真相的驕傲自滿;在低谷裏無法重新振作的原因，往往是不瞭解真相的憂慮恐懼。

十五、人不能爲了“自我”而活。只有拋開“自我”，才能關注到問題的真相，繼而有效地解決問題，走出人生的低谷。

十六、通過制訂願景來攀登高峯是一個好辦法。它能夠讓你產生一種渴望，並且願意用自己的行動把願景變爲現實。

十七、上天之所以製造苦難，是爲了喚醒你的覺知——要關注那些被你忽視的真相。

十八、征服內心的恐懼，就意味着你處在人生的高峯狀態。

十九、願景能夠幫助我們更好地理解現實，恐懼將會消失，高峯就在眼前，而人生也將從此變得天高雲淡。

二十、無論是個人還是組織，要想長時間地保持成功的高峯狀態，就應該：不要被外在的讚譽或者嘲笑所迷惑，要把注意力放在對事實的研究和判斷上;保持謙虛謹慎的工作風格，及時發現問題，及時解決問題;永遠比競爭對手領先一步;熱情幫助他人，用心培養友愛互助的人際關係;提前爲可能出現的危機做準備。

二十一、迅速走出低谷的方法：更客觀地看待自己，審視自己的缺點，找出改善的路徑;要有更多的服務意識，而不是跟這個世界發生衝突;要懂得如何去關愛別人，而不是企求別人對自己的愛護。

二十二、你的眼睛決定着你的幸福：看着你所失去的，你就會跌入不幸的谷底;看着你所擁有的，你就會處在幸福的高峯。

如何用峯谷理論指導你的人生：

無論是順境還是逆境，你都應該清醒而又友好地面對事情的真相;

無論是春風得意還是身處困境，絕不能讓真相遠離你的視線;

要學會從逆境中尋找人生的轉機——在真相中隱藏着許多意想不到的有利因素;

放鬆你自己，情況並不像你想象的那樣嚴重，低谷總有盡頭;

高峯與低谷本來就是相對的，轉換一下你的思路，按照相反的方式行動，就能重新回到你的高峯狀態;

這是屬於你的世界，要有更多的服務意識，而不是跟它發生衝突;

設計你的願景，讓它引導你走向成功;

看着你擁有的，用感恩的心去經營你的人生;

保持你的優勢力量，永遠比競爭對手領先一步;

提前爲可能出現的危機做準備;

與有需要的人分享你的成功，教他們學會經營自己的順境和逆境;

幫助人們快樂地生活，讓人類共有的生活空間變得更加和諧美好。