《成爲你自己》讀後感大綱

【篇一：成爲你自己讀後感】

這篇讀後感，寫起來相當費力。

帶着很多很多的疑惑和不解，結束了《成爲你自己》的閱讀歷程。

一本在佛教信徒眼裏通俗易懂的書，對於我這個沒有任何宗教基礎的人來講，那些基礎的概念，只能囫圇吞棗的先吞下去。

當硬着頭皮讀到三分之二的時候，忽然有種豁然開朗的感覺。整本書其實都是圍繞着開頭講過的“佛就是心，法就是世間萬象。”來進行鋪陳和講述的。佛教有四萬八千種修行法門，每一種修行法門，最後都是歸結到修心。

全都讀完，回想整本書的內容的時候，結合原來曾經讀的書，忽然生出很多感慨來。

無論《祕密》也好，這本《成爲你自己》也好，還是其他的教育書籍也好，其實歸根結底，都是在講我們的精神。孫瑞雪講“爲了孩子，修爲自我”，修的是什麼呢？是我們的心。《祕密》講外部世界是內心真實想法的投影，想改變外部世界，首先要改變我們心中所想。《成爲你自己》講“佛就是心，法就是世間萬象”，心念轉了，世間萬象自然就不一樣了。

到了最後，所有的教育書籍，靈脩書籍，個人成長書籍，包括我看到的這本佛法書，都是在講用“心”，瞭解自己心底最深處的想法，瞭解自己之後，從內心開始改變，然後個人成長才成爲可能。因爲我們在年幼的時候，基本都是弄丟了我們的自我，所以找到自己心底深處的自我是很困難的事情。加上各種各樣已經固化在我們行爲和思想裏面的各種貪嗔癡，使得我們想要改變自己更加困難。即使我們能認識到自己成長中的總總不足，也知曉能夠提升自己的各種方法，真的落實到實際中時，還是需要不斷的和自己成長過程中累積的負面經驗做鬥爭。總結起來就是“知易行難”。

不過至少，在成長的道路上，我在不斷前行……

【篇二：成爲你自己讀後感】

每個人就是每個人，他並不能變成誰，更加不能取代誰，他們都是自己命運的主宰者。自己就是自己，爲什麼要去做別人的影子呢？

今天，我看了一篇文章，這篇文章的內容深深地觸動了我的心。文章中就各舉了不同人的例子，講述了我們要努力地做自己，而不要一味地模仿別人，成爲另一個人的影子。讀了這篇文章後，我覺得人的確都是把自己看得很寶貴的，要是讓一個人真的從頭到尾都變成了另外一個人，那麼，這個世界就真的會一直存在着那個人，而不存在自己了。

在中國，有一個書法家，她之前寫了一些書法拿去展覽，卻遭到了大衆的批評，爲什麼呢？因爲他根本就是在模仿另一些書法家的字體，卻寫不出自己的風格。後來，她專門研究屬於自己的書法，寫出了自己的風格。在另一次展覽會上，他再次地把自己的作品放出去展覽，這次不同的是，贏得了大多數人的青睞，並出高價收購了他的作品，關於這個書法家的名字，我早已遺忘了。

難道，我們覺得誰偉大，就要想着去成爲那樣子的人嗎？曾經的我，也有過這樣的想法，看到莎士比亞的那些作品，我就開始希望自己是他。看到那些星光璀璨的藝人，我就開始幻想自己也是屬於舞臺的。可是，後來我發現，自己從內到外，從頭到尾，無論哪個部位永遠都是自己的，它們不會因人的慾望而改變，變成是別人的。

現在我懂得了，即使自己現在不怎麼優秀，可是我們並沒有必要去成爲別人的影子，而應該活出自我，邁向成功的道路。

【篇三：成爲你自己讀後感】

《成爲你自己》是我的屬靈長者推薦給我的書。她說作者王學富的存在主義心理治療已經引起國際諮詢界的關注。他主要的觀點是：人要活得真實，要敢於直面自己的問題，不要活在虛假的僞裝裏面。裏面有一句很特別的話叫：“好女孩上天堂，壞女孩走四方”——也就是這句話特別吸引我讀這本書——爲啥好女孩只能上天堂呢？其實原因很簡單，這世界不是天堂。

在拿起來讀的時候，總有種在這裏被揪了一下，在那裏被拽了一下的感受。從第一個故事：一個長相十分年青的大學教師時就有了同感。幾年前在學發展心理學時明顯感受到自己有些層面停滯在了青春期或更小的年齡，那時的發現讓自己驚愕不已。但現在再提及此事才發現那些被停滯散落的碎片已經回來了，回到身體裏了。怎麼回來的我不知道，但我想：對自己的情況有覺醒應該是很重要的一環吧。

現在來說說對我特別有幫助的地方。書中講到很多孩子被教育得很愛惜時間——因爲高考因爲競爭——讓他們變成了只知道時間是用來學習的人，如果時間用來做別的——比如：散步，和朋友聊天，遊戲等等，便是浪費，便是不好的行爲。在這種教育下長大的孩子一般都非常勤奮，對自己很嚴格，在工作中能做出不錯的成績，但從另一個方面說：他們活得很辛苦、很乏味。不能融入周圍的環境很痛苦，知道自己失落了什麼又不知道到底失落了什麼。

它特別引發我的思考：這是這個急功近利的時代帶來的'烙印。好像如果不抓緊時間，人就不能活着一樣。我們在跟時間賽跑，你爭我奪，不允許自己慢下來也不允許別人慢下來。在生活中我看到那麼多媽媽不允許自己的小孩做小孩，認爲是他們懶惰，愚笨，不會爲未來打算。只有這些聰明的媽媽們可以幫助孩子走在正路上，所以孩子們的休閒時間和自己做主的機會都被剝奪了。致使這些孩子成年之後也不懂得與人交往，不懂得管理自己的生活。聰明的媽媽們又開始幫助他們，徹底摧毀他們的自信。

真是一個很好的提醒：因爲曾經我也是很愛惜時間的人。曾經有那麼一段時間生活在極不滿意裏：認爲如果哪一天沒看書沒學到新知識就是浪費，那一天就無價值，因而心情也會低落下來。以至於我那愛讀書的媽媽都會說：你不是上班了嗎？你不是做飯洗衣了嗎？怎麼就什麼都沒做呢？但我認爲在這一切該做的事之外還應該學習新東西纔是對得起自己。我常常很忙碌、很努力，對自己總有各種計劃，而這些計劃也常常能實現。你也許會說：這不是很好嗎？但是我要說的是：我並不快樂也不滿足。

當我帶着疑問去教會尋求幫助時：他們給我的回答是：不要太努力。當時我在想這叫什麼話？怎麼可以不努力？估計這也是他們黔驢技窮的說辭。

但是最近上帝給了我辭職在家裏休息的機會。我開始慢下來讀書學外語，慢慢整合這些年的經歷和感受。突然想對自己說龍應臺的那句話：孩子你慢慢來。這句話在我的心裏，暖暖的，很感動。

以前總計劃到假期可以去海邊享受：面朝大海，春暖花開。爲了實現這個目標必須努力工作。但現在的每一天都是面朝大海，春暖花開。只要你的心能春暖花開。

同時我也要感謝自己曾經的努力、曾經的奮鬥。但人生的下半場要以不同的狀態度過。允許自己慢慢來，也以欣賞的眼光看別人慢慢來。

如今我的世界慢下來了。暖暖的，恬靜的。