挑戰人性的弱點讀後感範文

戴爾卡耐基是美國最著名的人際關係學家和成人教育專家。他將演講術、人際關係學與實用心理學融爲一體，影響和改變了數以億計人們的生活和事業，因此被譽爲“20世紀最偉大的人生導師”。

美國《時代週刊》盛讚他“除了自由女神，他就是美國的象徵。” 《挑戰人性的弱點》這本書裏主要講述如何在你的日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道，並有效的影響他人；如何擊敗人類的生存之敵——憂慮，以創造一種美好人生。作者有一句話：“一個人的成功，只有15%歸結於他的專業知識，還有85%歸於他表達思想、領導他人及喚起他人熱情的能力。” 這句話大概也是我讀這本書的原因吧。 這本書的前五篇體現了卡耐基先生成功學的精華。一是與“自己＂相處，二是與“他人”相處。卡耐基先生從理論的高度闡述了他的思想，並運用了大量的實例，引用了大量的名言來引證。例如托馬斯查特敦：“我不說別人的壞話，只說別人的好處。”，林肯：“不論斷他人，他人就不會論斷你。” 愛默生：“我遇到的每一個人，或多或少是我的老師，因爲我從他們身上學到了東西。”然而，卡耐基先生技高一籌在於後五篇的針對性更強。針對夫妻，他告訴我們“切勿喋喋不休”，“不要試圖改變對方”，“真誠地欣賞對方”……針對年輕人，他告訴我們該如何變得更成熟，“擁有自己的信仰”，“學會喜歡自己”，“不要令人生厭”……針對參加工作的人，他告訴我們不要爲工作和金錢而煩惱，“70%的煩惱與金錢有關”，“不要入不敷出”……然而，與當代大學生貼得最近的，我最感興趣的三篇是“走出孤獨的人生”和“防止疲勞，永葆活力”和“平安快樂的要訣”。

再聯繫一下當今大學生，“壓抑”可謂最流行的詞之一。爲何“壓抑”？大學無聊？課程難學？專業不好？難找到真正的友誼與朋友？……原因之多，不勝枚舉！“孤獨”與“憂慮”是大學生的通病。記得在同學之間流行最廣泛的口頭禪是鬱悶。在大學裏，每一個人多了自由，正因爲如此，每一個人也多了“孤獨”.特別是那些性格內向，不善與人交往的同學，感到友誼和朋友似乎離自己經很遠了。大一上學期還好，頻繁地與高中的同學聯繫，但隨着時間的推移，這種老同學之間的聯繫逐漸減少，取而代之 的是“上網聊天”，似乎那是友誼的源泉。我的室友就是一個例子，他通過QQ在網上結實了一個女孩，天天都在聊天，有一天我問他爲什麼不和她見一面，他反問道：“用扣聊不是很爽嗎？”我無言以對。卡耐基先生一針見血地指出：孤獨是現代人的通病。許多人之所以孤獨，是因爲他們並不瞭解愛和友誼並非從天而降的禮物。他還指出，要想走出孤獨，就必須遠離自憐的陰影，勇敢走入充滿光亮的人羣.人有其固有的保守性，排外性.在大學裏，我們應該積極地與他人交往，儘可能地參加學校，院系組織的活動，讓自己認識更多的人，結識更多的朋友，這樣既可以從他人的身上學到不少東西，還可以建立起龐大的人際關係網。事實證明，人際關係網對一個人日後事業的發展有極其重要的作用。

在大學教室裏，上課睡覺似乎是習以爲常的。比起高中，學習任務是少了不少，但大家每天似乎更累，我不知是何種原因.卡耐基先生告訴我們防止疲勞和憂慮第一條原則是：經常休息，在你感到疲勞以前就休息。對此，我深有體會，回想以前準備期末考試，每日通宵達旦，但效率不高，就是因爲強迫自己延長學習時間，導致形成疲勞的惡性循環，以致效率下降。愛迪生認爲他無窮的精力和耐力，都來自他能隨時想睡就睡的習慣。當然，這並不是說我們每天可以睡懶覺，畢竟我們還有很重的學習任務。但是有一點（也是很重要的一點）我們可以做到，我們可以儘可能地在疲勞前就休息。比如午飯後，晚飯後可以休息一下，以保證下午和晚上精 力充沛；晚上儘可能不要熬夜，要早睡早起。 王菲有一首歌叫做“你快樂亦是我快樂”。的確，快樂是每一個人都想得到得到的東西！到底如何才能獲得快樂呢？首先必須要讓自己快樂。這很重要，因爲養成快樂的習慣，可以減輕你工作和學習的壓力，更有利於創造出好的成績。成大事者相信：少一份煩惱，便多一份快樂。正如拿破崙所言：“忘卻煩惱，學會讓自己快樂。”生活得快樂與否，完全取決與個人對人，事，物的看法，因爲生活是由思想造成的。顯然，如果我們想的都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想到的都是悲傷的事情，我們就會悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕；如果我們想到的是不好的念頭，我們恐怕就會不安心了；如果我們想到的盡是失敗，我們就會失敗；如果我們沉浸在自憐中，大家都會有意躲開我們。皮爾說過：“你並不是你想象中的那樣，而你卻是你所想的”。

總之，有了快樂的思想和行爲，你就會感到快樂。在快樂中，你的生活會更加豐富多彩；在快樂中，你的生活會更加美麗動人。其次，要想讓自己快樂，不妨每天讓自己的臉上多一點微笑，那是生活快樂的象徵。微笑能讓生理和心理都得到放鬆。真誠的微笑更能帶來無窮的魅力發自內心的微笑：行動勝於言行。做一個微笑者，微笑會讓人明白：“我喜歡你 ，你使我快樂，我高興見到你。”微笑一下，只需要牽動三條肌肉，這又何樂而不爲呢？微笑一下，可以縮短人與人的距離；微笑一下，可以縮小空間的範圍；微笑一下，可以消除心靈之間的隔閡！最後，別因小事而心緒不寧。瑣事煩人，瑣事誤人。有一條衆所周知的名言：“法律不會去管那些小事情。”一個人也不應該爲這些小事情憂慮。我們通常能很勇敢地面對生活中那些大的危機——可是，卻會被一些小事搞得垂頭喪氣。對生活中的問題，我們要用理智來權衡利弊。我們作爲理工科的學生，要充分運用自己的理智的思維來處理生活中的問題。 讀完全書，受益匪淺。一方面深深地佩服卡耐基先生的智慧。另一發面，我也在慢慢地按照他所講的，結合自己的時實際情況開始行動。比如，儘可能不熬夜這一點我已經做到。就在最近的一次期中考，由於在準備四級而專業課拉下了一大堆，上課又沒聽，急得要命！而專業課又實在是太難。我訂了一個計劃，找來一些資料，每天儘可能地抽出時間來複習。終於，順利地過了。但我深知，我還做得不夠。譬如，我還是有一點內向，與人交往還不夠大方。這樣就很難形成一個較大的人際關係網。但我會不斷努力的。再者，我處事有時還是太過於感性化，沒有經過理智分析便發脾氣。不過，從另外一個角度來說，人無完人，有不足之處及時改正即可。儘管笨拙，但我相信努力是無止境的。我會一步一步地追求完美的。

以下是我讀了這本書的前55頁中我覺得對自己有用的東西：

1.批評不但不會改變事實，反而會招致憤恨；

2.儘量去了解別人，而不要用責罵的方式；儘量設身處地去想——他們爲什麼要這樣做。

3.天底下只有一種方法可以促使他人去做任何事——給他想要的東西。

4.天底下只有一種方法可以影響他人，就是提出他們的需要，並且讓他們知道怎樣去獲取。

5.一個人最糟糕的是不能成爲自己，並且在身體與心靈中保持自我。

6.緊張是一種習慣，放鬆也是一種習慣。