幼兒園體育學做廣播體操教案（精選10篇）

作爲一名人民教師，常常需要準備教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那麼什麼樣的教案纔是好的呢？下面是小編爲大家整理的幼兒園體育學做廣播體操教案，希望對大家有所幫助。

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇1

學習目標：

學會保持正確動作姿勢；樂於向同學和老師展示一些基本的動作。

學習內容：

廣播操希望風風帆

學習步驟：

一、情景導入、帶動氣氛

教師活動：教師示範廣播操第四和第五，同時提出學習廣播操的一些要求。

學生活動：學生可以提一些有關本套操的'問題。

組 織：四列橫隊

二、合作探究、掌握技能

重 點：個人掌握技能。

難 點：全班掌握技術。

教師活動：

1.示範學習內容的動作過程。

2.講解所學內容的技術要領和重點。

3.呼口令並帶領學生做。

4.組織小組互練並糾正錯誤動作。

學生活動：

1.觀看教師的示範、認真聽教師的講解，形成初步的印象。

2.集體跟隨教師的示範練習。

3.兩人一組相互練習、觀察並糾正錯誤。

組 織：以四列橫隊開始學習，再以兩人一組進行相互指導。

三、提高素質、帶動自我

教師活動：

1、示範素質練習的方法。

2、講解方法。

3、組織練習

學生活動：相互督促完成練習。

組 織：四列橫隊

場地器材：籃球場、錄音機一臺

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇2

一、活動目的

1、用自己的方式表現身體中能動的部位。

2、提高幼兒語言表達和動作反應的敏捷性。

二、活動準備

人體結構圖、VCD片或磁帶《大家來做廣播操》。

三、活動過程

(一)、尋找身體中會動的部位：

1、教師引出話題，幼兒自由尋找身體中會動的部位：

提問：“你們知道身體的哪些部位可以動?”“你找到的這些部位可以動嗎?”

2、幼兒交流觀察、尋找的`結果，教師聆聽，並及時：

問：“你找到了哪些部位會動?”

(二)、幼兒觀察圖片：

出示人體結構圖，幼兒進行觀察人體的各介部位：“身體的哪些地方會動?”

(三)、展示會動的身體：

1、提問：“你的身體哪些地方可以動?”“請你跟着音樂把你會動的身體動起來。”

2、放音樂，幼兒跟着音樂《大家來做廣播操》的音樂做自己身體會動的地方表現出來。

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇3

學習目標：主動參與廣播操的學習，並能做出示範。

積極參與跳短繩活動。

學習內容：

跳短繩 廣播操

學習步驟：

一、 合作活動，積極參與

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3、組織學生比賽展示。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行隊列練習，複習二路縱隊行進走。

3、全班分成六組，每大組兩個同學爲一小組，進行練習跳短繩：快跳、後跳、交叉跳、兩人前後跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。

4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。

組 織：四列橫隊、小組分散

二、自主學練，改進動作

教師活動：

1、聽音樂複習預備節和第一節廣播操。

2、提出自主複習要求：對預備節和第一節廣播操要做到精雕細鑿，把每一節動作細細過關

3、組織學生分組練習，巡迴指導。

4、組織學生分組過關。

學生活動：

1、聽音樂認真複習預備節和第一節廣播操廣播操。

2、瞭解本課學習的'要求。

3、自主地找夥伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。

4、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

組 織：四列橫隊、小組分散

場地器材：操場、錄音機、短繩每生一根

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇4

教學內容：

第一套大衆健美操第二節

教學目標：

1、通過本次課的學習,進一步的學習、鞏固健美操的練習,動作要領的掌握。

2、培養學生身體的正確姿勢和動作的協調性和節奏感。

3、發展學生快速奔跑的能力,培養學生認真負責的精神和集體的意識。

學情分析：

四年級對於教師的動作要領講述已經能有較強的接受能力，學習了第一節後對後面的知識學習興趣明顯提高，進度也較快，節奏感較強，效果比之前要好。

重點：

學會第二節動作之間的銜接，能跟上音樂的節奏 難點：“側並步”“交叉步”的學習和掌握 教學方法：講解法、示範法、分解法、練習法

教學過程：

一、準備部分：

（一）、課堂常規:

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣佈課的內容和任務。

（二）、準備活動:

1、隊列練習;

2、小型徒手操;

3、專項準備活動

二、基本部分：

教師講解第二節要學習的內容：側並步、交叉步、後膝腿還有相應的'手部動作 要求：教師

1、教師語言要清晰。

2、教師講解徒手操的動作和要求。

3、師生一同練習。

學生：

1、學生站成四列橫隊。

2、學生認真聽隊列的要求。

3、師生一同練習。

4、動作一致,精神飽滿

（三）、遊戲

名稱：照鏡子

教師教一套簡單的動作，學生學會

兩個同學一組。兩人兩對面站，同時做動作要求方向一致，像在照鏡子一樣 相互練習後進行比賽，分出勝負，進行獎懲。勝利獲得掌聲，輸的同學深蹲20下作爲懲罰

（四）、結束部分

1、學生集合，教師帶領跟音樂再鞏固一遍

2、學生成體操隊形散開，做放鬆活動

3、集合，師生互道再見

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇5

原地踏步（8拍×2）

預備姿勢：直立。

原地踏步兩個8拍。從左腳開始，身體正直，兩手半握拳，兩臂前後擺動。最後一拍還原成直立。

要求及注意事項：腳離地面約15釐米，身體保持正直，兩臂前、後自然擺動。前擺時不超過身體中心線。

上肢運動（8拍×4）

預備姿勢：直立。

第一個8拍；

1。左腳向左一步，兩臂側平舉，雙手劍指，掌心向下；

2。左臂上舉同時右臂上屈，劍指於左肘前，眼看左指尖；

3。兩臂還原成第一拍的動作；

4。左腳收回還原成直立

5—8同1—4，動作相同，方向相反。

第二個8拍；

1左腳向左斜前方45°成弓步，同時兩臂屈肘經腰側，前伸至前平舉，兩手成劍指，掌心相對

2—3拍右臂經上向後繞環，後震至頭上屈，掌心向外。

4左腿收回，還原成直立。

5—8同1—4動作相同，方向相反

第三個8拍同第一個8拍；

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：一是要注意動作伸展；二是要注意右臂經上直臂繞環。

頸部運動（8拍×4）

預備姿勢：直立

第一個8拍

1左腳向左一步，左臂胸前平屈，掌心向下，食指觸右肩，頭向左轉，眼看左後方；

2轉頭面向正前方，

3同1

4還原成直立。

5—8同1—4，動作相同，方向相反。

第二個8拍

1—2兩臂屈肘，手重疊於腰後，緩慢低頭，頸部前屈；

3—4緩慢擡頭；

5—6緩慢擡頭，頸後屈，

7—8還原成直立。

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：動作緩慢柔和，視個人情況調節幅度。

第三節擴胸運動（8拍×4）

預備姿勢：直立

第一個8拍；

1並腿稍屈，同時兩臂屈肘經體側前伸至前平舉，合掌，低頭，含胸。

2並腿伸直同時兩臂左右分開至側平舉擴胸，注意掌心向後。

3—4同1—2。

5腿屈伸一次，同時兩臂胸前平屈後震，手握拳，拳心向下，

6同5，

7左腳向側成弓步，上體左側倒，同時兩臂經前左臂後震成胸前平舉，右臂側上舉，拉弓式，手握拳，注意拳眼向上。

8左腳收回，還原成直立

後三個8拍與第一個8拍相同。

要求及注意事項：動作注意剛健有力，富有彈性，擴胸時肘與肩平。

第四節體轉運動（8拍×4）

預備姿勢：直立。

第一個8拍

1左腳向左一步，兩臂側平舉，手握拳，拳心向下；

2上體向左轉90°同時左臂屈肘於體後，拳心向外，右臂胸前平屈，拳心向下

3上體右轉180°同時兩臂伸直經前成左臂胸前平屈，拳心向下，右臂體後屈肘，拳心向後，眼看右後方；

4左腳收回，還原成直立。

5—8同1—4，但方向相反

第二個8拍

1左腳向左一步，稍寬於肩，同時兩臂側平舉，掌心向下；

2屈左膝，右腿向左後伸直，腳點地，上體向正前方稍前傾，同時右臂經後下擺至前舉60°，掌心向上，左臂隨之後上舉，掌心向下，頭看前方。

3右腳收回，同第1拍；

4左腳收回，還原直立。

5—8與1—4相同，但方向相反。

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：體轉時兩腳不動。

第五節下肢運動（8拍×4）

預備姿勢：直立。

第一個8拍

1左腳向前一步，右腳向後點地，同時兩臂屈肘，胸前交叉，手握拳，拳心向內；

2右腿前踢約90°，同時兩臂經前下向後襬，拳心向上；

3還原成第1拍的動作。

4左腳收回，還原成直立。

5—8同1—4，但方向相反

第二個8拍

1左腿屈膝上踢，右腿直立同時左臂側平舉，掌心向下，右手觸左腳，眼看左腳；

2左腳還原，兩臂側平舉，掌心向下；

3—4同1—2，

5—7同1—3，方向相反；

8還原直立

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍同第二個8拍。

要求及注意事項：前踢腿時兩腿伸直，上體正直，仿踢毽式動作，輕鬆自然。

第六節全身運動（8拍×4）

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1左腳向左一步，同時轉體90°右腳後點地，兩臂上舉，掌心向前，挺胸擡頭；

2右腳上步，平行於左腳，同肩寬，同時上體前屈，手指體前觸地；

3右腳並與左腳，同時兩手扶膝，肘向外，指尖相對，眼看前下方；

4還原直立。

5—8同1—4，

第二個8拍同第一個8拍，第三，四個8拍同第一個8拍。第二個8拍方向相反。

要求及注意事項：體前屈時腿伸直，下蹲時，雙膝併攏，視個人情況降低幅度。

第七節跑跳運動（8拍×4）

預備姿勢：直立。

第一個8拍。

1—3拍左腳開始向前跑三步，兩臂屈肘，前後自然擺動，

4跳起，右腳並於左腳成直立；

5跳起成分腿直立，同時兩臂胸前平屈，手握拳，拳心向下，

6跳起成直立，

7跳起成分腿直立，同時兩臂經側至頭上擊掌，

8跳起還原直立

第二個8拍

右腳開始向後跑三步，動作同第一個8拍，

第三，四個8拍同第一，二個8拍

要求及注意事項：跑跳要富有彈性，擊掌時臂伸直。

第八節整理運動（8拍×4）

預備姿勢：直立

第一個8拍

1—2左腳向左一步，右腳並左腳稍屈膝，同時兩臂經側下落後拍打兩腿外側

2—4同1—2，方向相反。

5—6同1—2，

7—8右腳向右一步成開立，兩臂側平舉，掌心向下，

第二個8拍

1—2拍上體左轉同時兩臂屈肘左手拍打右後腰，掌心向外，右手掌拍打左側肩，

3—4上體右轉動作同1—2，方向相反，

5—6爲上體左轉，左手拍打右後腰，掌心向外，右手掌拍打左側腹，

7—8左腳收回，還原成直立，

第三個8拍同第一個8拍，

第四個8拍，同第二個8拍，方向相反。

深呼吸：

第1—2拍左腳向左一步，兩臂經側緩慢至側上舉，掌心相對，深吸氣，

3—4兩臂經屈肘緩慢向下按掌，指尖相對，深呼氣，

5—8同1—4，聽到”停”的`口令，左腳收回成直立。

要求及注意事項：拍打動作相對放鬆，深呼吸用腹式呼吸完成。

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇6

【活動目標】

1、引導幼兒學習架橋的基本動作，發展幼兒的手臂、腰部、腿部的力量。

2、體驗趣味形體操的`樂趣，並樂於參與到活動中去。

【活動準備】

紙球、威震天圖片、小椅子、輕鬆的圖片

【重難點】

重點：學習架橋的基本動作。

難點：保持架橋的動作，堅持到最後。

【活動過程】

1、熱身環節：繞手腕、開肩、體前屈

2、導入環節

（1）兒歌（咒語）的導入

師：前一段時間我們一起觀看了《變形金剛》，裏面的汽車人很勇敢，打敗了壞人威震天，那今天老師將帶着小朋友們一起變身爲汽車人，一起去打到威震天。

先來看看老師是怎麼唸咒語，變成汽車人的。

（我是變形汽車人，兩手撐地做前輪，兩腳架高當後輪，直腿收腹不擡頭，準備出發打壞人。）

師：你們想不想來變一變呀！那我們要先學會念咒語哦！準備好了嗎？（師幼學念兩遍）

（2）集中練習架橋動作

師：有沒有小朋友想先來變一變汽車人的。（個別1-2，老師和孩子面對面正側面示範）其他幼兒一起唸咒語和配班老師一起念。

分散練習架橋動作

師：找一個好朋友，一個小朋友先來變汽車人，另一個唸咒語。成功後兩個人交換一下哦。

（老師個別指導：腿要併攏伸直，屁股不翹，收腹，擡起頭。）

3、“打倒威震天”遊戲

師：小朋友們都變形成功了，那開着你們的汽車回來吧!

師：幼兒分兩隊，（8人一組）先來變成汽車人，另一對從車底下鑽過去，拿起戰鬥武器，作戰了。（用沙包來打）。

師：接下來我們就要做好準備，今天我們要打到的壞人是威震天

師：變成功後請另一批來。

——鍛鍊幼兒手臂、腰部、腿部的柔韌性，同時也鍛鍊幼兒的忍耐性，有利於幼兒身體健康。

4、放鬆環節

師：聽着輕音樂給幼兒捏肩、腰、腿，放鬆一下。換不同部位，給幼兒做放鬆活動。

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇7

教學目標：

1.初步瞭解眼睛的結構，知道眼睛的功能。

2.瞭解自己的各種表情（笑、生氣、害羞、發怒等），通過說說、演演、畫畫等形式表達自己的情緒。

3.培養用眼衛生和良好的生活習慣，知道開心的笑有助於身體健康，嘗試想辦法保持好心情，做一個高興的娃娃。

教學重點：

培養用眼衛生和良好的生活習慣，保持良好的心情。

教學難點：

初步瞭解眼睛的結構，知道眼睛的功能。

教學準備：

1.笑、生氣、害羞、發怒表情的課件。

2.幼兒用書的圖片（ppt）、幼兒用書。

教學過程：

一、開始部分

1.謎語導入

上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。

上大門，下大門，關起門來就睡覺

2.瞭解眼睛的構造，用途

出示圖片引導幼兒觀察。

提問：這是什麼？眼睛的上面有什麼？眼睫毛有什麼用處？中間像黑葡萄的是什麼？眼睛的最中間的小圓點是什麼？眼睛是用來幹什麼的？

二、基本部分

1.教師出示關於眼睛的大圖片，引導幼兒進一步瞭解眼睛的結構。

教師小結：我們的眼睛由眼皮、睫毛、眼球等部分組成，眼睛裏的眼球像個小球，它是會動的。

2.欣賞故事《眼鏡和鼻樑》

提問：眼鏡和鼻樑爲什麼吵架？最後發生了什麼事情？

小結：眼鏡帶在鼻樑上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什麼也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。

3.教師：我們的眼睛有哪些本領呢？我們是不是要保護好眼睛呢？你們知道怎樣做會傷害眼睛嗎？

（1）幼兒集體討論並回答。

（2）幼兒回答。教師：如果我們的眼睛有問題將會怎麼樣呢？（就無法看清東西了，生活很不方便）大家想想看，如果農民沒有好眼睛會怎麼樣？解放軍叔叔沒有好眼睛會怎麼樣？工人叔叔沒有好眼睛會怎麼樣？醫生沒有好眼睛又會怎麼樣？

（3）幼兒思考並猜測回答，教師小結。

4.師：小朋友，你們知道我們應該怎樣保護好自己的眼睛嗎？

（1）教師邊念兒歌，邊做動作，並鼓勵幼兒一起跟着教師的示範做“眼睛小體操”。

教師：小朋友，我們的眼睛都休息夠了嗎？現在我們一起出去看看外面的風景好不好？看看誰看得最遠。

5.出示笑娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的，眼睛眯成一條線等。

師：你們什麼時候也會笑？ 你們會學一學她笑的樣子嗎？還可以用什麼來表示高興？

6.出示哭娃，引導幼兒觀察娃娃的表情，如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下，有眼淚等。

師：猜猜她爲什麼哭？ 怎樣讓她自己變的開心了呢？

7.你們什麼時候也會哭？（重點啓發、鼓勵幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事，使她高興起來，讓幼兒懂得關心他人。）

8.教師與幼兒玩變臉遊戲。

①一個人做表情，大家猜。

玩法：開始時大家一起念兒歌：嘴角彎彎，眼睛彎彎，猜猜我的.心情怎麼樣；小嘴嘟嘟，眉毛皺皺，猜猜我的心情好不好？當兒歌唸完後，一個人做表情，大家猜。

②一個人說表情，大家做。

玩法：遊戲開始時相同，只是在唸完兒歌后，一個人說表情，大家做。

9.讓幼兒看幼兒用書，仔細觀察圖片中小朋友的表情，並進行討論。

①教師：老師今天請來了很多好朋友，我們看看他們的心情怎麼樣？

②幼兒觀看後討論。教師小結：笑臉代表開心快樂，這樣的表情是最漂亮的，我們大家都喜歡，開心的笑還會有利於我們的身體健康，所以我們對待好朋友都應該笑哦！

（1）教師：我們一起來聽歌曲《找朋友》。當歌曲開始時到找到朋友後要對好朋友做一個特別的表情，讓朋友感到快樂。

（2）幼兒開始玩遊戲，教師在一旁指導。

三、結束部分

1.給幼兒提供沒有五官的小朋友形象，鼓勵幼兒動手在上面畫一畫各種表情。

2.教師總結學習內容，評價幼兒表現。組織幼兒下課活動。

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇8

一、指導思想：

旨在落實並推行體育新課程，貫徹“以學生髮展爲本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，發展學生的個性，開發學生潛能，使學生掌握鍛鍊的方法爲目的。本課採用以學生合作學習爲主，思維與練習相結合的體育教育模式。在健美操自編活動中爲學生創設合作學習的空間，給出思維和參與結合相對開放的教學環境，從而使學生的學習興趣得到培養，學習方法得到掌握，學習能力得到提高。

二、教學對象：

高二女生

三、教材內容：

青春健美操

四、教學目標：

1、通過學練基本步伐，理解它的'健身作用和串編方法。

2、通過青春健美操動作的練習，發展動作的協調性，提高動作節奏感，激發學生興趣，培養創造性思維的淺能，學會選擇基本步伐創編有氧健身操。

3、提高自編能力，發展思維和參與相結合的能力，培養良好的身體姿態；體驗自編操的成功與樂趣，培養對健美操的興趣；

4、培養學生相互配合的能力，提高對健美操的欣賞能力與表現力，充分享受健身的樂趣。

五、教學重點、難點：

1、良好身體姿態的培養

2、步伐的規範性與動作的組合能力

3、同學之間的配合與表現力

六、教材分析：

本教材以基本步伐和青春健美操練習爲基礎，拓展學生的欣賞與自編組合動作的能力，通過導、議、組、練來培養學生良好的身體姿態，提高實踐創新能力與團隊合作的精神。

七、學生情況：

高二年級學生在以前基本上沒有接觸過健美操，學生只是通過一些途徑，對健美操有一定的感性認識，而沒有真正的去嘗試過。現在很多學生喜歡健美操，但其中學生已有的知識、身體基礎、身體素質等差異性較大，學生學習的出發點也不一樣。

八、場地與器材：

一塊籃球場，一臺錄音機，自制道具等。

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇9

活動目標：

1、學習幼兒第二套廣播體操第5、6節動作。

2、喜歡做廣播體操。活動準備：兒歌準備。

活動過程：

一、開始部分。

由兩路縱隊走成六路縱隊，站成做操距離。隊形，幼兒進行隊形、隊列練習。

做準備活動。

二、基本部分。

1、複習操節，規範動作。

教師：小朋友們，我們學習了世界真美好這套操的前面一小部分，都學了哪些小動物呢?我們來表演一下吧。

糾正幼兒不正確的動作，再表演一遍。

2、教師示範做操第四節。

小朋友們，今天我們再來學習兩種小動物，請小朋友們認真觀看老師的示範。

教師示範。

3、教幼兒學做，講解動作要領：

小猴子：兩腳打開與肩同寬，兩手點肩：身體轉向左側，左手在上與頭一樣高，右手在下巴位置，兩手呈平行狀。注意兩手的.高度，並要兩腳打開。

真頑皮：左手插腰，右手平行從左邊晃向右邊。兩腳同時要掂步。

望望東來望望西：換另一個方向重複動作。

提醒幼兒要換方向，注意手腳的協調。

遵守規則不胡鬧：兩手握拳在胸前上下敲打，然後左手插腰，右手握拳伸出大拇指從右邊推向左邊。

快快樂樂做遊戲：換另一個方向重複剛纔動作。

大象伯伯慢慢走：一步一步地朝左邊走，手與腿協調，然後兩手合掌，身體轉向正面。

注意幼兒的手腳協調性，避免同手同腳的情況。

伸伸鼻子仰仰頭：兩手全掌左右各甩一次，然後手與頭同時向後仰，兩腿下蹲。

見到老人問聲好：一步一步地朝右邊走，手與腿協調，然後兩手合掌，身體轉向正現。

大家誇我有禮貌：兩手全掌左右各甩一次，然後手與頭同時向後仰，兩腿下蹲。

4、請幼兒聽口令做第五、六節，糾正幼兒不到位動作。

5、複習動作從1-6節，規範動作。

三、結束部分。

1、帶領幼兒做放鬆運動。

2、點評做操中動作優美、認真做操的幼兒。效果分析：

幼兒園體育學做廣播體操教案 篇10

一、教學目標

1.能夠正確運用二列成四列橫隊的腳步移動方法及要領，形成正確身體姿態。

2.通過講解、示範、演練等活動，掌握隊形變化的口令及要領，發展學生的靈敏性、協調性，提高身體活動能力，促進身心健康發展。

3.提升組織紀律性，增強集體榮譽感，養成積極進取、團結合作的品質和良好的行爲習慣。

二、教學重難點

【重點】

隊形變化時的'要領以及隊形變化後的秩序。

【難點】

隊形變化節奏和身體控制。

三、教學過程

(一)開始部分

課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：四列橫隊。

(二)準備部分

1.無敵風火輪

女生以老師爲圓心圍成一個內圈，男生圍成一個外圈，女生順時針慢跑，男生逆時針慢跑。

2.徒手操：頭部運動，伸展運動，踢腿運動，擴胸運動，體側運動，體轉運動。

(三)基本部分

1.導入

同學們我們在進行練習活動的時候，通常是分男生2排、女生2排進行練習，這種隊形練習有什麼缺點嗎?(學生：有，隊形有點長、看不到前面的動作)

2.示範並講解一(二)列橫隊變二(四)列橫隊

變隊前先報數，聽到動令後，單數的學生不動，雙數的學生左腿後退一步，接着右腿後撤順勢向右跨一步，左腿向右腳併攏，站立右側單數學生的後面。

3.練習

(1)明確單雙數站位，集體學練雙數學生進行左腿後退一步練習。

要點：邁步是重心跟上，兩腿挺直。

(2)單數和雙數學生互換站位進行練習。

要點：注意步幅的大小，注意集體的隊列的整齊、完整。

(3)聽老師口令進行一列橫隊變二列橫隊練習(進行二列橫隊變四列橫隊練習轉移)

要點：注意前後之間的空隙，留有足夠的空間，練習時要注意集體的組織及紀律性。

4.檢驗環節：集體動作展示

5.輔教材：折返跑遊戲

(四)結束部分

1.放鬆活動：兩人一組互相拍打肌肉放鬆。

2.課堂小結：教師總結學練情況，對於學生的表現進行評價，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣佈下課、師生再見、回收器材。

四、預計負荷

練習密度：35%～40%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

五、場地器材

體操墊30張、A4紙30張、小排球30個、音樂播放器一臺。