幼兒園大班疫情教育教案（通用7篇）

作爲一無名無私奉獻的教育工作者，時常要開展教案准備工作，編寫教案助於積累教學經驗，不斷提高教學質量。我們應該怎麼寫教案呢？以下是小編爲大家收集的幼兒園大班疫情教育教案，希望能夠幫助到大家。

幼兒園大班疫情教育教案 篇1

通過本次社會重大事件，孩子們或多或少的都可以感受到對自己生活的影響，防疫宅家期間，也獲得了許多不一樣的成長經驗。幼兒園恰恰可以利用生活的變化作爲契機，從“身心健康、科學認知、社會情感”三方面出發，針對小中大班不同年齡梯度的孩子制定不同的教學策略，迎合其成長需要。

1、身心健康領域

在社會危機事件中，孩子心理防線通常比成人更脆弱，受到的影響更大。尤其在經歷了超出認知和經驗範圍的應激事件後，容易出現身體、心理和社會關係的多重不適，如不及時在身心健康領域對他們進行恰當引導，有可能會影響他們的健康成長。

疫情過後，我們需關注幼兒“樂觀積極”的情緒狀態，降低幼兒心理恐懼。另一方面，還應該幫助孩子藉此養成健康良好的衛生習慣，提升幼兒身體素質和自我保護的能力。

小班

心理：在成人的安撫下，可以保持比較穩定的情緒;

生理：能夠接受疾病防護的一些措施，對運動感興趣並養成愛好;課題推薦：《我愛戴口罩》，《洗洗小手》

中班

心理：願意分享表達情緒，並從中產生積極情緒;

生理：有自己偏好的運動項目，願意堅持健身;課題推薦：《我最喜歡的運動》，《餐桌上的健康美食》

大班

心理：能學會自我情緒管理，通過調節情緒保持從容的狀態;

生理：瞭解免疫力對身體的重要性，可以自主安排健康合理的生活作息;

課題推薦：《我的作息我安排》，《打敗病毒小怪獸》

當然，此方面的內容不能僅限幾個主題來完成。疫情過後應該更多落實在一日活動中，在日常的生活、遊戲、運動中滲透完成。

2、社會情感領域

幼兒在健康積極的氛圍中成長，“獲得安全感和信任感”是很重要的。尤其在當下疫情的籠罩中，讓幼兒感受到家庭和社會的關愛，是幫助其心理建設的重要環節，因此更不能缺少對孩子社會情感領域的教學指導。

小班

小班幼兒的學習主要是從身邊引起，因此假期中會更多的關注家人，體會到來自家庭的關愛，我們可以鼓勵孩子聊聊並誇誇陪伴自己的家人，讓他切實感受並看到來自小家的愛，萌發對家人的感激之情。

課題推薦：《疫情下，愛的保護》，《家庭的愛助我成長》

中班

中班幼兒相比小班的幼兒具備更多的社會生存經驗和自我保護能力，藉助此次社會事件可以拓寬他們對社會中各種職業人物關係的認知能力。比如醫生、警察、社區維護人員、外賣員等，激發對他人的感恩和尊重的情感，並學會表達愛。

課題推薦：《謝謝白衣天使》、《致敬逆行者》

大班

大班幼兒園則可以進一步的拓展社會認知範圍，結合疫情中“一方有難，八方支援”的互幫互助精神，啓發孩子樂於助人的情感認知，引導幼兒選擇此次疫情事件中最敬佩的人並以其爲榜樣，促使自己不斷進步。

課題推薦：《我的好榜樣》、《長大後我就成爲了你》

3、科學認知領域

探究人與自然和諧共處的關係是幼兒學習的重要組成部分。結合引起這場疫情的病毒，激發幼兒探尋自然與科學的好奇心，進行相關生命教育，懂得珍愛每一個生命，學會保護自然，是我們永恆發展的教育主題。

小班

面對病毒來襲，小班孩子肯定會存在很多困惑。孩子年齡偏小，或許不能準確理解病毒的存在意識，因此我們要注重於引導孩子表達自己對病毒的想法和態度，讓孩子在充分的討論中自主得出相應的結論。

課題推薦：《病毒來了我不怕!》、《我認識的帶花冠的病毒》

中班

對中班幼兒來說，理解病毒的存在並不困難。我們要注重以病毒爲切入點，引導幼兒利用“觀察收集”等科學實驗的基本方法，來進一步探究病毒，並在最後獲得自我保護的方法。

課題推薦：《預防病毒我有招》、《病毒是怎麼傳播的》

大班

對於大班的孩子，我們可以開啓更高層次的生命話題。比如自然和人的關係，我們應該如何對待自然。幫助孩子開啓自然和諧的生命話題，理解人與自然的密切關係，進而學會尊重和愛護生命。

課題推薦：《生命的祕密》、《病毒和小貪》

最後的話

從陶行知將“知是行之始”改爲“行是知之始”開始，我們就一直在談“生活即教育”。這段特殊時期的生活經驗，是孩子經歷的一部分，也可以是孩子成長的首要途徑。疫情之下，除了帶給我們共克時艱的別樣經歷，更值得挖掘這背後“別樣”的教育價值，引導下一代更加積極正向的成長。

幼兒園大班疫情教育教案 篇2

（一）活動背景

新年伊始，一場突如其來的疫情席捲中國，給全國帶來了嚴峻的挑戰。疫情當前，舉國同心。在這場沒有硝煙的戰爭中，各行各業的人挺身而出，衆志成城，築起了抗疫的鋼鐵長城。他們用犧牲自我的精神，負重前行，書寫大愛詩篇，譜寫感天動地的生命讚歌。

在這場沒有硝煙的戰爭中，英雄用生命守護生命。作爲大班學生，我們應該學習英雄的精神，努力學習知識，不斷增強本領，成爲國家的有用之才！

（二）活動對象

大班

（三）活動目標

1.通過音頻、視頻、圖片讓同學們認識何爲英雄。

2.激發學生向英雄學習的熱情，引導學生悟懂英雄精神。

3.讓學生明確自身的責任和努力的方向。

（四）活動過程

1.激情導入，點明主題

師：孩子們，一場突如其來的疫情，讓我們經歷了一個不一樣的春節，經歷了一個超長版的宅家假期，經歷了一種特殊的學習方式――居家網課。特殊時期，特殊學習，讓我們一起進入今天的特殊班會課，這節班會課的主題是――《英雄,向您看齊》。

2.認識英雄

（1）釋義英雄

師：春天已至，希望在前，我國疫情防控形勢積極向好態勢，我們即將取得抗擊疫情的偉大勝利。面對疫情，全國動員，全民參與，團結一致，各省之間展現出非凡的團結行動力。中國的方法被事實證明是成功的！新冠肺炎全球多點暴發並擴散蔓延，意大利徹底炸開，疫情徹底失控。世衛組織專家說：“中國爲世界樹立了標準。各國應借鑑中國疫情防控經驗。”

師：在他們身上，我理解了什麼是英雄？英雄具有哪些精神品質？（播放抗擊疫情·有聲特輯《英雄》）

師：英雄是愛祖國、勇敢、有責任、有擔當、無私忘我，不辭艱險，爲人民利益而英勇奮鬥，令人敬佩的人。

（2）話英雄

(出示圖片：鍾南山、李蘭娟、王春天、汪勇……）

師：在這次抗疫戰爭中，有無數的戰士奔赴抗疫前線，無數的醫務人員，主動請纓，晝夜奮戰在疫情的最前線。是他們這些逆行者的苦苦堅守，換來我們大多數人的歲月靜好。他們是――真正的英雄！

（3）尋英雄

師：孩子們，在我們身邊也有默默奉獻的英雄，讓我們一起來尋找吧。

（出示圖片：交警、工人、環衛工人、快遞員、教師……）

師：他們平凡普通，卻有着不平凡的擔當；他們默默無聞，卻有着一心爲民的情懷；他們無私奉獻，凝聚起衆志成城的戰“疫”力量。他們是這個時代的英雄，他們是我們學習的榜樣。

3.英雄榜樣踐行方向

師：孩子們，在這次抗疫戰爭中，英雄用生命守護生命！我從他們身上看到了奉獻精神，看到了愛國情懷，更看到了中國力量。親愛的孩子們，少年強，則國強！祖國的希望在你們身上，作爲一名新時代的少先隊員，我們應該怎樣做呢？

4.拓展

師：孩子們，祖國守護了我們，我們要報效祖國！希望你們向英雄學習，把愛國情、強國志、報國行融入到學習中、生活中，努力成長爲有知識、有品德、有作爲的新一代接班人。我們今天的微班會到此結束。

幼兒園大班疫情教育教案 篇3

一、班會主題

抗擊新冠肺炎，我們共同努力

二、班會背景

由於突發的疫情，使得過年期間正應該是走親訪友，與小夥伴玩耍的機會沒有了，學生被要求進行自我保護，不能與外人進行接觸，長時間的封閉生活使得學生出現了浮躁、懶散、害怕、焦慮的情況，影響身體健康。

三、班會目的

1.懂得新冠病毒的危害，學會正確認識病毒。

2.做好疫情期間的預防，學會基本預防常識。

3.瞭解焦慮與突發狀況的關係。

四、班會準備

1.將自疫情以來的相關事件進行蒐集。

2.分享緩解心理壓力的方法。

五、班會過程

老師以直播的方式

1.介紹此次班會的流程，介紹了班會召開的背景。

2.將重點部分進行詳細講解，結合實例，做正向分析。

（1）什麼是冠狀病毒？

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因形態在顯微鏡下觀察類似王冠而得名。目前爲止發現，冠狀病毒僅感染脊柱動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。

本次發現的新型冠狀病毒已命名爲“2019-nCOV”，即2019新型冠狀病毒。

（2）臨牀表現有哪些？

一般症狀包括髮熱、乏力、乾咳、逐漸出現呼吸困難等，部分患者起病症狀輕微，可無發熱。嚴重者可出現急性呼吸窘迫綜合徵、膿毒症休克、難以糾正的代謝性酸中毒、出凝血功能障礙等。多數患者症狀爲輕、中度，預後良好，少數患者病情危重，甚至死亡。

3.就容易引發的焦慮情緒與突發狀況的關係進行明確。

（3）什麼是焦慮？

心理焦慮：是由生物學因素（遺傳因素、生化因素）和心理社會因素共同作用的結果。

（1）爲什麼會產生焦慮？

（2）怎樣緩解焦慮情緒？

①認知療法：改變不良認知或進行認知重建。

正確看待冠形病毒的危害，對它有一個深入的認識，瞭解自己身邊的具體疫情，做好適當的防範，不要過度害怕和緊張，按照要求正常應對即可。比如：做好日常的消殺、測溫、配合管控、儘量不出門、多關注時事……

②行爲療法：呼吸訓練、鬆弛訓練。

做深深呼吸、眺望遠方等放鬆訓練，或是幹一些可以使自己放鬆下來的事情，比如瑜伽、看書、做手工、畫畫、彈奏樂器、唱歌等，並且適當進行身體鍛鍊，增加身體的免疫力。

4.就自我防護過程中的細節部分進行講解。

5.學生連麥，提出自己的疑問，老師對大會內容進行總結：

(1)正確認識新冠形病毒，從自己身邊做起，做好自我防範，不爲醫療人員麻煩；

(2)正確看待新冠病毒，樹立正確的心態，積極應對，積極配合。

六、班會教學設想

安排這節《抗擊新冠肺炎，我們共同努力――疫情期間緩解心理情緒》主題班會的目的就是讓學生真正瞭解新冠肺炎，調節心理情緒，學會自我防護。

幼兒園大班疫情教育教案 篇4

活動目標

1.讓學生藉助視頻清晰認識到新型冠狀病毒的危害。

2.通過小組討論，老師的講解使學生掌握正確的預防知識，注重個人衛生。

3.提高學生的防範意識、安全意識。

活動準備

課件

活動過程

一、導入

同學們，過去的一段時間，“新型冠狀病毒”肆虐了整個中國。因爲它的易傳染性，很多人不幸中招。我們直到今天才能順利返回校園。那麼，這個搶佔“春節”風頭，在各種新聞客戶端、微信公衆號、朋友圈強勢“霸屏”的“新型冠狀病毒”是什麼？我們又該如何預防新型冠狀病毒感染？今天我們就一起來深入瞭解一下。

二、學習新型冠狀病毒的有關知識

1.什麼是冠狀病毒

(1)學生看視頻《病毒的前世今生》

(2)聽老師介紹。

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒，因該病毒形態在電鏡下觀察類似王冠而得名。目前爲止發現，冠狀病毒僅感染脊椎動物，可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病。冠狀病毒是一大類病毒，可引起各種疾病。新型冠狀病毒是一種先前在人類中尚未發現的新菌株。

除本次發現的新型冠狀病毒外，已知感染人的冠狀病毒還有6種。其中4種在人羣中較爲常見，致病性較低，一般僅引起類似普通感冒的輕微呼吸道症狀；另外2種是我們熟知的SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒。

但這次發現的新型冠狀病毒與SARS冠狀病毒和MERS冠狀病毒有很大不同。它雖然傳染速度快，潛伏期可達14天，但致死率低，還未表現出SARS那麼可怕的特性，因此，大家不必爲此感到恐慌。

2.感染後的症狀

(1)發熱

(2)乏力

(3)以乾咳爲主，並逐漸出現呼吸困難

3.新冠狀病毒傳播的3個主要途徑

(1)直接傳播：病人噴嚏咳嗽說話的飛沫，讓另外一個人吸入，導致感染。

(2)氣溶膠傳播：飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入感染。

(3)接觸性傳播：飛沫沉積在物體表面，接觸後感染。

三、預防病毒，我們這樣做

1.注意保持室內空氣流通，儘量不要到封閉、空氣不流通的地方去。

2.勤洗手，正確地洗手，注意手衛生

吃東西前，玩玩具後，咳嗽或打噴嚏後，擤鼻涕之後，上廁所後，接觸動物或處理動物糞便後，外出回來等都要洗手。

(1)洗手步驟：

第一步：掌心相對，手指併攏相互搓擦。

第二步：手心與手背沿指縫相互槎擦，交互進行。

第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互搓擦。

第四步：雙手指相扣，互搓。

第五步：一手握另一手大拇指旋轉搓擦，交換進行。

第六步：將五個手指尖併攏在另一個掌心旋轉搓擦，交換進行。

第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進行。

(2)播放《洗手歌》，學生邊做動作邊唱歌。

3.正確佩戴口罩

如果要外出，應佩戴口罩。市面上常見的口罩有三類：醫用外科口罩；醫用防護口罩（N95口罩）；普通棉紗口罩。醫用外科口罩可以阻擋70%的細菌，N95口罩可以阻擋95%的細菌，而棉紗口罩只能阻擋36%的細菌，因此我們應該選擇前兩種口罩。

戴口罩是阻斷呼吸道分泌物傳播的有效手段，將嘴、鼻、下頜完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。

(1)播放視頻，學習正確戴口罩的方法。

A.醫用外科口罩佩戴方法

a.將口罩罩住鼻、口及下巴，橡皮筋系在雙耳後（深色朝外，有金屬條的一邊朝上）；

b.將雙手指尖放在鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內按壓，並逐步向兩側移動，根據鼻樑形狀塑造鼻夾；

c.調整繫帶的鬆緊度。

B.醫用防護口罩（N95）佩戴方法

a.一手托住防護口罩，有鼻夾的一面背向外，將防護口罩罩住鼻、口及下巴，鼻夾部位向上緊貼面部；

b.用另一隻手將下方繫帶拉過頭頂，放在頸後雙耳下；

c.再將上方繫帶拉至頭頂中部；

d.將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位置開始，用手指向內按鼻夾，並分別向兩側移動和按壓，根據鼻樑的形狀塑造鼻夾。

注意：戴口罩前應洗手，在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內側面，減少口罩被污染的可能。口罩溼了要及時更換，不可戴反，更不能兩面輪流戴。

(2)脫卸口罩的正確流程

脫口罩時，不要接觸口罩前面（污染面，即非臉部接觸面）；

雙手同時捏住左邊和右邊的耳帶，同時摘下；也可先摘下一邊，再摘下另一邊；

用手捏住口罩耳帶，疊好，放入收納袋；一次性口罩可直接丟棄至垃圾箱。

(3)比一比，誰口罩戴得又快又正確。

4.避免食物傳播

(1)保持清潔，熟食品交替處理的過程中注意洗手。

(2)處理生食和熟食的工具和砧板要分開

(3)生鮮、禽類、肉類、蛋類徹底燒熟煮透。

(4)不吃過期變質食品

三、總結

1.防疫兒歌讀一讀

小寶貝，要聽好

冠狀病毒很糟糕

潛伏久，傳播快

人人叫它小妖怪

多在家，少出門

不湊熱鬧不串門

戴口罩，不亂跑

安心在家乖寶寶

多吃蔬菜和水果

增強免疫身體好

勤洗手，親消毒

我們一起抗病毒

2.新冠肺炎病毒雖然傳染速度快，但我們也不要害怕。早發現，早報告，早隔離，早治療，加強身體鍛鍊，充足休息，消除恐懼心理，祝同學們都有一個健康的身體。

幼兒園大班疫情教育教案 篇5

教學目標：

1. 通過互動交流對疫情的感受、看法、建議等緩解學生的心理壓力，釋放學生的緊張、害怕等不良情緒。

2. 說一說心中的抗疫英雄人物是誰？演一演他們的事蹟。

3. 想一想:如何從點滴小事做起做到自我防護？

教學重點：

1.如何做到自我防護。

2.釋放壓力積極面對疫情。

教學難點：

演一演英雄事蹟，想一想小學生的責任是什麼？

課前準備：

學生：做拍手遊戲。

教師：關注學生情緒。

教學過程：

一、導入：

同學們：2020年春節是一個令人難忘的春節，面對新型冠狀肺炎疫情，你害怕嗎?

指名回答。

教師總結：新型冠狀肺炎主演通過空氣飛沫傳播，人人戴口罩 不串門 不聚會等。

二、互動交流:

同桌交流:寒假期間面對疫情自己的感受、看法、建議。

教師指名上臺講一講。

同學們：大家通過互相交流、訴說，現在你的心情有沒有變化呢？

指名大聲回答。

教師小結：只要我們做好自我防護，比如：勤洗手 戴口罩 不聚會 按照老師的要求去做，聽家長的話就一定能做好自我防護，遠離疫情。

三、展開交流：

在防疫期間你最佩服的抗疫一線英雄是誰？說一說他的事蹟。

指名說。

誰願意來演一演英雄人物的某個動作、表情、或者某個感人的瞬間？

指名上臺演一演。

學生評價

提問：作爲小學生怎樣做好自我防護呢？

指名說。

學生記筆記。

齊讀記錄內容。

四、教師總結:

五、學生反思：作爲小學生心中的責任是學習。

六、拓展。

幼兒園大班疫情教育教案 篇6

教學背景：

一場疫情，讓2020年的春節變得與衆不同，在這場疫情中，我們看到了很多勇於擔當責任的人，因爲責任的承擔，是每一個人的義務，也是人存在的價值。但有些人的責任意識並不強，遇到事情總把自己的責任推得一乾二淨。開學以後，同學們將會重新聚在一起，聊聊這個假期的不同。我們以此爲契機探討責任這個話題，藉此培養學生的責任意識，引導學生樹立正確的價值觀、承擔自已的社會責任。

教學對象：小學四年級

教學目標：

知識目標：通過疫情中的故事，啓迪學生明白什麼是責任。

情感目標：正面引導，反面督促，使學生懂得責任的意義，激發學生做一個有責任心的人。

行爲目標：引導學會保護好自己的同時，可以做一名防範病毒的小宣傳員、小監督員，提升大家的防範意識，增強戰勝疫情的'信心。

課前準備：

圖片，責任名言，PPT

教學過程：

第一版塊：圖片導入，初識責任

圖1：一張張志願書

圖2：一大批醫療志願者集結出發去武漢！

師：看了這兩張圖片，你想說點什麼？！

師：偉大的背後又體現了什麼？

學生自由發言，教師小結引導，導出主題。

師：今天，我們就一起來探討一下有關責任的問題。（板書：責任)

【設計意圖】通過圖片引入，讓學生感受在疫情面前，社會各界人員對這次疫情的重視與態度，讓學生明白每一個人都有自己的責任。

第二版塊：小小如我，應負責任

師：同學們，每個人在防控疫情中都有責任，說說你們的責任是什麼？

學生小組討論、彙報。

師：那麼，我們是否都能做到呢？

情景模擬：

1.做好份內事，就是負責

情境1：鍾南山呼籲大家不要出門，等待疫情過去。

情境2：1月30日，天氣晴朗，小明想今天天氣這麼好，在家都呆了好幾天了，出去走走沒事的，於是就出門散步去了。還和小區裏的人圍坐在一起聊天。幾天後，小明確診爲新型冠狀病毒患者。

學生交流討論。

引導小結：做好自己的防護工作，就是對自己負責任。

2.爲他人服務，也是負責

疫情的爆發後，有些家庭被隔離在家，沒有出去採購生活必需品。有人主動承擔了幫忙採購物品的任務。細緻到連餐巾紙用什麼牌子都詢問清楚，以防自己採購出錯。

學生交流討論。

引導小結：爲他人服務，也是一份責任。

3.爲社會服務，履行責任

疫情的爆發，很多志願者到社區或高速工作服務站進行測量體溫、登記信息等志願服務。（圖片展示)

學生交流討論。

引導小結：爲社會服務，履行責任。

4.防控疫情，人人有責

出示：

①今年過節不聚餐。

②網絡拜年情意真。

③出門外出戴口罩。

學生交流討論。

引導小結：防控疫情，人人有責。

師：我們對自己、對他人、對社會、對自然，都需要負起責任。

【設計意圖】學生對於責任的認識似懂非懂，本環節通過一些圖片和簡單的文字，明確地告訴學生，一個人該負起哪些責任――對自己、對他人、對社會、對自然的責任，通過討論，讓學生明白自己該怎麼做。

第三版塊：經典事例，理解責任

師：同學們，每個人一定要負責任嗎？

生：是的。

1．有責任感，奉獻力量

圖片1：南山爺爺在火車上累的閉目養神

圖片2：南山爺爺不分日夜的工作

看了這兩張圖片，你想對南山爺爺說些什麼？

師：如果是你，你會怎麼做？

2．盡心盡責，高效完成

70多歲的李蘭娟奶奶每天只睡3個小時，她和她的團隊在短短的三天內就找到了克/制病毒的藥。

師：大家看到了哪些關鍵詞？有什麼是值得我們學習的？你想對李奶奶說些什麼呢？

師：在李蘭娟奶奶和團隊的事蹟中，你們覺得這疫情的發展會怎樣？對戰勝疫情有沒有信心？

學生回答。

師引導小結：在工作中，盡心盡責，一定能高效完成任務。

【設計意圖】兩位疫情工作中做出突出貢獻的人物故事，讓學生深刻感悟責任的重要性，明白承擔責任的重要性。

第四版塊：學做主人，肩挑責任

師：面對疫情，各行各業的人都擔負起了自己的責任，那麼作爲學生的我們，可以做些什麼呢？

生可能表述：

1.及時認真完成作業，做好預習，及時充電，爲新學期做準備。

2.講好個人衛生。不給祖國添亂。

3.好好學習，將來成爲一名優秀的醫生，爲人民救死扶傷。

4.我們可以通過自己的力量，進行宣傳。

5.……

引導小結：每一個人都有責任來共同防控疫情，戰勝病毒。

第五版塊：昇華情感，內化責任

1.責任名言，詮釋意識

師：關於責任，從古到今，有許許多多的名人名言，他們闡明瞭責任的意義，更詮釋了人生的意義，讓我們一起來欣賞一下吧！

出示：世界上有許多事情必須做，但你不一定喜歡做，這就是責任的涵義。――馬克思

責任心就是關心別人，關心社會。有了責任心，生活就有了真正的含義和靈魂。――【科威特】穆尼爾.納素夫

師：每個人都需要有責任意識。雖然我們還小，但我們卻也能扛起大責任，去爭做“南湖旁”的小小守護員。

2.防控疫情，一起行動

①視頻：宣傳片《防控病毒 我們在一起》。

②學生作品展示

引導小結：通過這節課的學習，希望同學們在防控疫情中能夠用自己小小肩膀挑起大責任，對自己、對他人、對自然負責。

【設計意圖】通過吟誦名人名言、少先隊室的宣傳片和學生在疫情期間創作的作品，讓學生感悟責任的意義所在，幫助學生收穫勇擔重擔的責任意識。

幼兒園大班疫情教育教案 篇7

一、動態拉伸

●抱膝前進

動作功能

拉伸前腿一側的臀大肌和膕繩肌，以及後腿一側的髖關節屈肌，同時提高平衡能力。

動作步驟

1.直立姿正常站位，兩腳與肩同寬，右腿向前邁一步，呈運動分腿姿;

2.左膝擡至胸前，雙手抱膝向上提拉，左腳尖勾起，同時右腳後腳跟踮起，收緊右臀，保持背部挺直，拉伸動作保持1-2秒;

3.向前邁左腿，重複剛纔動作，循環進行，每側腿完成4次;

4.注意在拉伸過程中保持背部挺直，收緊支撐腿一側的臀大肌。

●抱腿前行

動作功能

拉伸前腿髖關節外側肌羣和後腿髖關節屈肌。

動作步驟

1.直立姿正常站位，雙腳與肩同寬，擡頭挺胸，腹部收緊。左腿向前邁一步，呈運動分腿姿;

2.左膝擡至胸部，左手擡膝，右手擡腳踝呈“搖籃”狀，緩慢用力向上提拉，同時左腳跟踮起，收縮左腿臀大肌，拉伸動作保持1-2秒;

3.向前邁右腿，重複剛纔動作，循環進行，每側腿完成4次;

4.注意在拉伸過程中保持背部挺直，收緊支撐腿一側的臀大肌。

● “超人”前行

動作功能

拉伸大腿股四頭肌等肌羣。

動作步驟

1.直立姿正常站位，兩腳與肩同寬，背部平直，腹部收緊;

2.右腿微屈，用左手抓住左腳踝，腳後跟抵臀，左腳踝踮起向上伸展，同時上舉右臂，左手用力拉伸左腿股四頭肌，拉伸持續1-2秒。換對側重複剛纔的動作，每側腿完成4次;

3.注意保持膝蓋指向地面，牽拉時保持臀大肌收緊，不要過度伸展下腰背。

●勾腳尖牽拉前行

動作功能

該動作爲直線動態牽拉動作，旨在對膕繩肌和小腿三頭肌進行主動牽拉。

練習步驟

1.起始姿勢爲面對行進方向的基本站立姿勢;

2.練習時，雙膝併攏，後側屈曲支撐，前側腿伸直腿，踝關節保持背屈(勾腳尖)，同時體前屈，雙手儘量去觸夠前側腿的腳尖，對前側腿的膕繩肌和小腿三頭肌進行牽拉;

3.起身，向前走三步，換腿進行。

4.兩腿交替進行練習，每側腿完成4次。

二、基礎力量

●俯臥撐

動作功能

提高上肢推撐力量，增強核心肌羣力量，改善核心及肩關節穩定性。

練習步驟

1.練習者腹撐，雙手與同肩寬，雙腳腳尖着地(40歲以上或力量不足者雙膝着地，跪姿俯臥撐)，身體保持平直;

2.完成標準俯臥撐，下落至胸部接近地面或墊子即可，然後推起至臂伸直;

3.連續進行練習，完成既定練習次數。

●啞鈴肩上舉

動作功能

提高肩帶周圍肌羣力量，改善核心及下肢支撐穩定性。

練習步驟

1.練習者雙手持適當重量的啞鈴或者礦泉水於肩上，雙腿同肩寬站立，膝微屈，軀幹挺直略微前傾。

2.練習時，練習者雙臂交替上舉啞鈴或者礦泉水，身體姿勢保持穩定，軀幹不能晃動或鬆垮。

3.上臂交替練習，完成既定練習次數。

●基礎蹲起

動作功能

該動作是下肢自重力量練習，發展股四頭肌，臀肌力量。

練習步驟

1.起始姿勢爲站立位，兩腳與肩同寬，腳尖略朝外，重心落在全腳掌上，雙臂前平舉，掌心朝下，頭部位於中立位，保持軀幹穩定，目視前方;

2.開始練習時，雙膝屈曲，緩慢下蹲，保持頭部、膝蓋不超過腳尖，且膝蓋和腳尖方向一致朝前，保持背部肌肉和臀肌收緊，背部呈一條直線，下蹲至自己能夠穩定控制的最低位置;

3.蹬起階段，伸膝伸髖，身體回到中立位，雙臂保持前平舉;

4.連續進行練習，完成既定練習次數。

注：40歲以上或力量不足者，可完成凳式蹲起，即在身後放一個凳子，當臀部觸到凳子完成蹲起。

●屈髖雨刷

動作功能

該動作是核心自重力量動作，增加胸椎靈活度，牽拉軀幹對側肌肉運動鏈。

練習步驟

1.起始姿勢爲仰臥位，雙臂側平舉一字打開，掌心朝上，雙腿併攏，屈膝屈髖90°，腳尖勾起，肩胛骨內收，腹橫肌收緊，肩部、臀部和軀幹貼緊地面，頭部保持中立位，下巴微微後收，目視前方;

2.開始練習時，兩腿併攏向一側偏倒，轉動側大腿腿外側貼近地面，頭部向對側旋轉，目視手指方向，直至胸部、腹部和腰部肌肉有牽拉感，保持肩背部後側接觸地面，始終不離開地面;

3.保持1-2s，兩腿向另一側偏倒，同時頭部向另一側旋轉，目視手指方向，直至胸部、腹部和腰部肌肉有牽拉感，保持肩背部後側接觸地面，始終不離開地面;

4.如雨刷一樣，雙膝屈膝左右擺動過程中，腹橫肌收緊，保持呼吸，不要憋氣。

5.連續進行練習，完成既定練習次數。

三、能量代謝

●原地高擡腿跑

動作目的

全身動作練習，重點刺激髖屈伸肌羣，快速練習提高心肺耐力

練習步驟

1.雙腳與肩同寬朝向前方，壓力在前腳掌上，收緊腹橫肌;

2.保持身體姿勢與足背屈，連續快速屈膝上擡;

3.當大腿與地面平行時，臀大肌及膕繩肌快速發力伸髖，同時膝關節相對放鬆，足相對背屈落於重心下方，同時上提對側膝;

4.連續快速完成此動作，雙臂配合擺動。

●原地後踢腿跑

動作目的

全身動作練習，重點刺激屈膝肌羣，快速練習提高心肺耐力。

練習步驟

1.雙腳與肩同寬朝向前方，壓力在前腳掌上，收緊腹橫肌;

2.保持身體姿勢與足背屈，快速屈膝擺向臀部;

3.放鬆膕繩肌並伸膝，擺動足部到身體下方，同時屈對側膝;

4.原地繼續完成此動作，雙臂配合擺動。

●原地開合跳

動作目的

全身動作練習，重點刺激髖、肩內收和外展肌羣，快速練習提高心肺耐力。

練習步驟

1.起始姿勢爲站立位，雙手自然下垂，雙腳併攏，腳尖朝前，目視前方;

2.開始練習時，保持軀幹穩定，雙腳起跳，臂腿同時外展，掌心朝前，手臂外展手掌至於頭頂正上方，雙腳打開，重心在前腳掌，落地時前腳掌先落地緩衝，微屈膝緩衝;

3.再次雙腳起跳，雙腿內收還原至雙腿併攏站立，雙手還原至體側，落地時前腳掌先落地緩衝，微屈膝緩衝;

4.雙臂體側配合擺動。

●臂腿剪刀交替跳

動作目的

全身動作練習，重點刺激伸髖和肩屈伸肌羣，快速練習提高心肺耐力。

練習步驟

1.起始姿勢爲兩腳前後站立，兩臂呈擺臂姿，雙臂屈曲90°，掌心朝內，腳尖朝前，雙膝微屈，腳後跟離開地面，重心在前腳掌上，目視前方，頭部位於中立位;

2.開始練習時，保持軀幹穩定，雙腳起跳，騰空時雙腿前後交換，落地時前腳掌先落地緩衝，微屈膝緩衝，與此同時雙臂同步上下襬動;

3.再次雙腳起跳，雙腿、雙臂同時交替擺動，落地時前腳掌先落地緩衝，微屈膝緩衝;

4.臂腿剪刀交替跳過程中，保持核心穩定，軀幹不出現前後晃動。

四、靜態拉伸

●胸大肌牽拉

動作功能

牽拉並放鬆胸大肌。

動作步驟

1.呈站姿，前臂抵住垂直牆面;

2.保持背部直立，用背部上方的肌肉拉動上臂儘可能遠的向後靠;

3.前臂只做支撐的動作，不移動;

4.靜態牽拉30秒，完成一邊後，換另一邊。

●肱三頭肌牽拉

動作功能

牽拉並放鬆肱三頭肌。

動作步驟

1.呈站姿，右臂外展，屈肘，右手儘可能的觸購右側肩胛骨;

2.左手抓住右肘向左側拉伸，並保持中度牽拉感;

3.保持頸部豎直，背部直立;

4.靜態牽拉30秒，完成一側後，換另一側。

●腹直肌牽拉

動作功能

牽拉並放鬆腹直肌。

動作步驟

1.呈俯臥姿勢，雙手撐地;

2.手臂伸直撐起上體並擡頭，使頭部儘可能擡起;

3.雙腳立起來，感覺腹直肌得到牽拉;

4.靜態牽拉30秒。

●股四頭肌牽拉

動作功能

牽拉並放鬆股四頭肌。

動作步驟

1.呈站姿，右手扶牆保持平衡，左手抓住左腳腳踝;

2.左手儘可能將左腳腳踝拉向臀部;

3.靜態牽拉30秒，完成一側後，換另一側。

●臀大肌牽拉

動作功能

牽拉並放鬆臀大肌。

動作步驟

1.呈仰臥姿勢，兩腿平伸;

2.左膝左髖屈曲，大腿向胸部靠攏;

3.兩手抱住左側膝關節，拉向胸部;

4.靜態牽拉30秒，完成一側後，換另一側。

●膕繩肌牽拉

動作功能牽拉並放鬆膕繩肌。

動作步驟

1.呈站姿，雙手自然放在兩髖部;

2.右下肢和右腳向前方自然伸出，腳後跟着地，向前屈曲髖關節;

3.靜態牽拉30秒，完成一側後，換另一側。

運動對於保持健康雖然重要，但還是需要提醒大家，運動要適量適度，要根據每個人的身體狀況進行，切不可進行突擊鍛鍊;如果運動過程中感覺不適，要及時停下來休息調整;要注意鍛鍊後的保暖，避免引起感冒。